Beikost-Datenbank
🍈 Cantaloupe-Melone für Babys: ab wann und wie zubereiten
Können Babys Cantaloupe-Melone essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Cantaloupe ist süß, saftig und hat orangefarbenes Fruchtfleisch, darum liefert sie neben Vitamin C auch Vitamin A, und ihre weiche Textur macht sie zu einem einfachen Fingerfood für Essanfänger.
Gute Quelle für: Vitamin A, Vitamin C, Kalium, Folat
cantaloupe-melone nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Die Schale vor dem Aufschneiden unter fließendem Wasser abschrubben, Kerne und Schale entfernen und weiche fingerlange Streifen zum Halten und Abknabbern anbieten. Sehr reifes Fruchtfleisch zum Löffeln zerdrücken oder pürieren.
9 bis 12 Monate
In kleine weiche Stücke schneiden, als Training für den Pinzettengriff, oder in Joghurt oder Hüttenkäse zerdrücken.
Ab 12 Monaten
In Stücken, im Obstsalat, in Smoothies oder mit Joghurt servieren. Melonenkugeln halbieren.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Serviere nur reife, weiche Cantaloupe, da feste, unreife Stücke in schwer zu bewältigende Brocken brechen können. Kugeln halbieren, die harte Schale und die helle Schicht darunter entfernen und bei deinem Baby bleiben, während es isst.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Die genetzte Schale kann Bakterien tragen: vor dem Aufschneiden abschrubben und aufgeschnittene Melone im Kühlschrank aufbewahren.
Einfache Ideen
- Cantaloupe-Streifen mit Joghurt
- Salat mit Cantaloupe und Himbeeren
- Cantaloupe mit Ricotta
Passt gut zu
Beikost mit OBubba
Beikost in Sekunden festhalten. OBubba erkennt die Allergene für dich.
Halte jedes Lebensmittel fest, das dein Baby probiert hat, sieh Reaktionen im Verlauf und lass OBubba neue Allergene sanft nacheinander einplanen. Kostenlos herunterladen.
Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys cantaloupe-melone essen?
Können Babys Cantaloupe-Melone essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Cantaloupe ist süß, saftig und hat orangefarbenes Fruchtfleisch, darum liefert sie neben Vitamin C auch Vitamin A, und ihre weiche Textur macht sie zu einem einfachen Fingerfood für Essanfänger.
Warum sollte man die Cantaloupe-Schale abschrubben?
Ihre raue, genetzte Schale kann Bakterien festhalten, die das Messer ins Fruchtfleisch trägt. Wasche sie zuerst unter fließendem Wasser, bewahre aufgeschnittene Melone dann im Kühlschrank auf und verbrauche sie innerhalb von ein paar Tagen.
Ist Cantaloupe gut für Babys?
Ja. Sie spendet Flüssigkeit, ist reich an Vitamin A und Vitamin C, und ihre natürliche Süße macht sie zu einer beliebten Frucht zu Joghurt oder Porridge.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.