Database dei primi alimenti
🫐 More di gelso per neonati: quando e come offrirlo
I bambini possono mangiare le more di gelso? Sì, dai 6 mesi circa. Le more di gelso fresche e mature sono morbide, dolci e facili da schiacciare, mentre quelle essiccate vendute nei negozi di alimenti naturali sono gommose e vanno prima messe in ammollo. Entrambe apportano vitamina C e un po' di ferro.
Buona fonte di: Vitamina C, Vitamina K, Ferro, Fibre
Come offrire more di gelso in base all’età
Da 6 a 9 mesi
Togli il piccolo picciolo verde e schiaccia le more di gelso fresche e mature, oppure schiacciale nello yogurt, nella pappa di cereali o nella ricotta. Metti le more essiccate in ammollo in acqua appena bollita per 10 minuti finché si gonfiano, poi frullale o tritale finissime.
Da 9 a 12 mesi
Offri le more fresche tagliate a metà o leggermente schiacciate, così il bambino può raccoglierle con la presa a pinza. Aggiungi more essiccate ammollate e tritate finemente alla pastella dei pancake o ai dolci all'avena.
Dai 12 mesi in su
More fresche intere per chi mastica con sicurezza, da seduto. Le more essiccate tritate possono andare negli spuntini insieme ai pasti.
Sicurezza e soffocamento
Le more di gelso fresche sono morbide e a rischio piuttosto basso una volta schiacciate, ma quelle essiccate sono sode e appiccicose e possono bloccarsi in bocca. Per i bambini metti in ammollo e trita le more essiccate, e togli il piccolo picciolo duro da quelle fresche.
I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).
Buono a sapersi
- La frutta secca si attacca ai denti: offrila durante i pasti anziché come spuntino tra un pasto e l'altro.
- Il succo delle more di gelso macchia pelle e vestiti.
Idee semplici
- More di gelso schiacciate sul pane tostato con ricotta
- Pappa di cereali alle more di gelso con un cucchiaio di yogurt
- More essiccate ammollate frullate nei pancake alla banana
Si abbina bene con
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Le domande dei genitori
I bambini possono mangiare more di gelso?
I bambini possono mangiare le more di gelso? Sì, dai 6 mesi circa. Le more di gelso fresche e mature sono morbide, dolci e facili da schiacciare, mentre quelle essiccate vendute nei negozi di alimenti naturali sono gommose e vanno prima messe in ammollo. Entrambe apportano vitamina C e un po' di ferro.
Le more di gelso essiccate vanno bene per i bambini?
Sì, dopo averle messe in ammollo finché sono morbide e averle tritate o frullate. Sono naturalmente dolci, quindi offri porzioni piccole e durante i pasti.
Le more di gelso aiutano con il ferro?
Contengono un po' di ferro e molta vitamina C, che aiuta l'organismo ad assorbire il ferro da cibi come lenticchie e cereali fortificati mangiati nello stesso pasto.
Fonti
OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).