Database dei primi alimenti
🍈 Graviola per neonati: quando e come offrirlo
I bambini possono mangiare la graviola? Sì, dai 6 mesi circa, purché si tolga ogni seme. La graviola (chiamata anche guanabana o annona muricata) ha una polpa bianca cremosa e acidula ricca di vitamina C, ma i suoi semi neri e lucidi non vanno mai mangiati.
Buona fonte di: Vitamina C, Fibre, Potassio
Come offrire graviola in base all’età
Da 6 a 9 mesi
Scegli una graviola matura che ceda leggermente alla pressione. Aprila, preleva la polpa bianca e togli a mano ogni seme nero, poi schiacciala con una forchetta o frullala fino a renderla liscia. Mescolala con banana o yogurt bianco se il tuo bambino la trova aspra. Si possono offrire pezzi morbidi senza semi come cibo da afferrare.
Da 9 a 12 mesi
Offri pezzetti di polpa piccoli e morbidi, controllati per i semi, oppure mescola la graviola schiacciata alla pappa di cereali o allo yogurt. Si congela bene nelle vaschette del ghiaccio, da aggiungere poi alle puree.
Dai 12 mesi in su
Frulla la graviola senza semi con latte o yogurt in un frullato da servire durante un pasto, oppure servi pezzi morbidi in una macedonia. Continua a controllare i semi ogni volta.
Sicurezza e soffocamento
I semi di graviola sono duri e scivolosi e non vanno mai mangiati, perché sono un rischio di soffocamento e non è sicuro masticarli. Toglili tutti con attenzione prima di servire, e controlla di nuovo la polpa schiacciata con le dita. Va tolto anche il torsolo fibroso.
I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).
Buono a sapersi
- Togli tutti i semi, che non vanno mangiati.
- Le bevande e i succhi di graviola sono spesso zuccherati.
- Evita per i bambini le tisane di foglie di graviola e gli integratori.
Idee semplici
- Purè di graviola e banana
- Graviola variegata nello yogurt bianco
- Frullato di graviola e mango durante un pasto (bimbi più grandi)
Si abbina bene con
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Le domande dei genitori
I bambini possono mangiare graviola?
I bambini possono mangiare la graviola? Sì, dai 6 mesi circa, purché si tolga ogni seme. La graviola (chiamata anche guanabana o annona muricata) ha una polpa bianca cremosa e acidula ricca di vitamina C, ma i suoi semi neri e lucidi non vanno mai mangiati.
I bambini possono mangiare la graviola?
Sì, se si tolgono tutti i semi e la polpa è schiacciata o tagliata a pezzetti.
La tisana di graviola è sicura per i bambini?
No. Le tisane di foglie di graviola e le tisane in genere non sono consigliate per i bambini.
Posso usare la polpa di graviola surgelata?
Sì, se è al naturale e non zuccherata. Controlla in etichetta che non ci sia zucchero aggiunto e scongelala in frigorifero.
Fonti
OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).