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🍯 Dattelsirup für Babys: ab wann und wie zubereiten
Dürfen Babys Dattelsirup bekommen? Damit wartest du am besten bis nach 12 Monaten. Obwohl er aus Obst hergestellt wird, zählt Dattelsirup wie Ahornsirup oder Honig als freier Zucker, und Babys brauchen keinen zugesetzten Zucker. Zerdrücktes oder püriertes Obst süßt Essen genauso gut.
Gute Quelle für: Kohlenhydrate, Kalium
dattelsirup nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Noch nicht. Porridge und Gebäck mit zerdrückter reifer Banane, geriebenem Apfel oder pürierten eingeweichten Datteln süßen, die ihre Ballaststoffe behalten. Das hilft Babys auch, weniger süße Geschmäcker zu mögen.
9 bis 12 Monate
Immer noch nicht nötig. Ein paar eingeweichte, entsteinte Datteln mit Wasser zu einer Paste zum Backen mixen oder stattdessen zerdrücktes Obst in Joghurt rühren.
Ab 12 Monaten
Gelegentlich ein kleiner Schuss, etwa ein halber Teelöffel, auf Porridge oder beim Backen ist in Ordnung, am besten zu den Mahlzeiten, um die Zähne zu schützen. Zerdrücktes Obst bleibt die Wahl für jeden Tag.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Dattelsirup ist keine Erstickungsgefahr, aber er ist klebrig und haftet an den Zähnen. Ganze Datteln können eine Erstickungsgefahr sein, darum entsteinen, einweichen und hacken oder pürieren.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Zählt als freier Zucker.
- Klebrig: zu den Mahlzeiten anbieten und zweimal täglich Zähne putzen.
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys dattelsirup essen?
Dürfen Babys Dattelsirup bekommen? Damit wartest du am besten bis nach 12 Monaten. Obwohl er aus Obst hergestellt wird, zählt Dattelsirup wie Ahornsirup oder Honig als freier Zucker, und Babys brauchen keinen zugesetzten Zucker. Zerdrücktes oder püriertes Obst süßt Essen genauso gut.
Ist Dattelsirup für Babys gesünder als Zucker?
Er enthält winzige Mengen an Mineralstoffen, ist aber trotzdem freier Zucker und sollte bis nach 12 Monaten warten.
Können Babys Datteln essen?
Ja. Entsteinte, eingeweichte und gehackte oder pürierte Datteln sind ab etwa 6 Monaten in Ordnung.
Verursacht Dattelsirup Karies?
Wie jeder Zucker kann er das. Nur zu den Mahlzeiten und in kleinen Mengen geben und zweimal täglich Zähne putzen.
Quellen
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- NHS: What to feed young children
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.