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🍐 Guave für Babys: ab wann und wie zubereiten
Können Babys Guave essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, wenn sie reif und weich ist. Guave ist aromatisch und süß und enthält für ihre Größe enorm viel Vitamin C, das deinem Baby auch hilft, Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln derselben Mahlzeit aufzunehmen.
Gute Quelle für: Vitamin C, Ballaststoffe, Folat, Kalium
guave nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Schälen, alle Kerne herauslöffeln und das reife Fruchtfleisch zerdrücken oder pürieren. Weiche Streifen kernlosen Fruchtfleischs zum Halten anbieten oder pürierte Guave durch ein Sieb streichen, um Kernreste zu entfernen.
9 bis 12 Monate
Kernloses reifes Fruchtfleisch in kleine weiche Stücke schneiden oder zerdrückte Guave in Joghurt und Porridge rühren.
Ab 12 Monaten
Scheiben ohne Kerne servieren oder in Smoothies pürieren und die Kerne aussieben. Guave passt gut zu Linsen- und Bohnengerichten.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Guavenkerne sind hart und können eine Erstickungsgefahr sein, darum für Babys und kleine Kinder entfernen. Unreife Guave ist fest und körnig, wähle also reife, duftende Früchte, die auf Druck etwas nachgeben.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Die harten Kerne entfernen.
Einfache Ideen
- Zerdrückte Guave mit Joghurt
- Guaven-Bananen-Smoothie
- Guave mit Hüttenkäse
Passt gut zu
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys guave essen?
Können Babys Guave essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, wenn sie reif und weich ist. Guave ist aromatisch und süß und enthält für ihre Größe enorm viel Vitamin C, das deinem Baby auch hilft, Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln derselben Mahlzeit aufzunehmen.
Können Babys Guavenkerne essen?
Entferne sie. Sie sind sehr hart und für Babys oder kleine Kinder nicht geeignet. Am schnellsten geht es, wenn du die kernige Mitte mit einem Teelöffel herauslöffelst.
Hilft Guave bei der Eisenaufnahme?
Ja. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt hilft dem Körper, pflanzliches Eisen aufzunehmen, darum ist Guave zu Linsen, Bohnen oder eisenangereicherten Getreideflocken eine tolle Kombination.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.