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🍉 Wassermelone für Babys: ab wann und wie zubereiten
Können Babys Wassermelone essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Wassermelone ist weich, saftig und erfrischend, besonders an warmen Tagen, und Babys können sie leicht mit dem Zahnfleisch kauen und daran lutschen.
Gute Quelle für: Vitamin C, Vitamin A, Wasser
wassermelone nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Kerne entfernen und Wassermelone als Fingerfood anbieten: lange Stifte etwa 2 Finger breit oder ein Dreieck Fruchtfleisch mit der Schale als Griff (dein Baby sollte nur am Fruchtfleisch lutschen, nicht an der Schale kauen). Du kannst sie auch zu einem saftigen Topping für Joghurt zerdrücken.
9 bis 12 Monate
Kleine mundgerechte Stücke schneiden, sobald dein Baby Essen mit Daumen und Zeigefinger aufnehmen kann, oder dünnere Stifte anbieten.
Ab 12 Monaten
Würfel oder Scheiben ohne Kerne als Snack oder Nachtisch servieren.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Wassermelone ist weich, aber rutschig, und harte schwarze Kerne können eine Gefahr sein. Kerne entfernen, für junge Babys große Brocken meiden und beaufsichtigen. Die Schale vor dem Servieren entfernen, wenn dein Baby ein Stück abbeißen könnte.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Wassermelone besteht hauptsächlich aus Wasser, darum mit sättigenderen Lebensmitteln kombinieren.
Einfache Ideen
- Wassermelonenstifte mit Minze
- Salat aus Wassermelone und Gurke
- Zerdrückte Wassermelone auf Naturjoghurt
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys wassermelone essen?
Können Babys Wassermelone essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Wassermelone ist weich, saftig und erfrischend, besonders an warmen Tagen, und Babys können sie leicht mit dem Zahnfleisch kauen und daran lutschen.
Können Babys Wassermelonenkerne essen?
Entferne die schwarzen Kerne für Babys. Die hellen weichen Kerne in kernlosen Melonen sind in Ordnung.
Ist Wassermelone gut für die Flüssigkeitszufuhr?
Sie besteht hauptsächlich aus Wasser und kann an warmen Tagen helfen, neben den üblichen Milchmahlzeiten.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.