Schwangerschaft Woche für Woche · 1. Trimester
🌱 4 Wochen schwanger: Dein Baby ist etwa so groß wie ein Mohnsamen
Mit 4 Wochen schwanger kuschelt sich eine winzige Zellkugel in die Schleimhaut deiner Gebärmutter, und die allerersten Anfänge der Plazenta entstehen. Vielleicht hast du es gerade erst erfahren.
Dein Baby diese Woche
Dein Baby ist ein winziges Zellhäufchen, etwa so groß wie ein Mohnsamen, und nistet sich in der Schleimhaut deiner Gebärmutter ein. Dieses Einnisten nennt man Implantation, und es ist das allererste Zuhause, das dein Baby kennenlernt. Aus einigen dieser Zellen wird dein Baby, andere sind schon fleißig dabei, die Plazenta und die Fruchtblase zu bilden, die es schützen und versorgen werden. Jetzt werden Schwangerschaftshormone gebildet, und genau die erkennt ein Schwangerschaftstest für zu Hause. Es ist eine stille, unsichtbare Woche, aber es beginnt unglaublich viel.
Du diese Woche
Vielleicht fühlst du dich genau wie immer, und das ist völlig normal. Manche Mamas bemerken eine ausgebliebene Periode, empfindliche oder kribbelnde Brüste, mehr Müdigkeit als sonst oder müssen etwas öfter aufs Klo. Eine leichte Schmierblutung um die Zeit, in der deine Periode fällig gewesen wäre, kann beim Einnisten vorkommen. Auch die Gefühle können durcheinander sein: Freude, Schock, Sorge, oder alles drei schon vor dem Frühstück. Sei sanft zu dir, während du es begreifst.
Etwas Gutes für dich diese Woche
- Beginne mit einer täglichen Folsäure-Ergänzung (400 Mikrogramm), falls du das noch nicht tust, und nimm auch Vitamin D (10 Mikrogramm).
- Verzichte auf Alkohol und Rauchen und bleib bei Koffein unter 200 mg am Tag (ungefähr zwei Becher Instantkaffee).
- Schreib dir den ersten Tag deiner letzten Periode auf, denn damit lässt sich dein Geburtstermin berechnen.
Termine rund um diese Zeit
Noch kein Termin. Sobald du weißt, dass du schwanger bist, kannst du einen Termin bei deiner Frauenärztin ausmachen und dir eine Hebamme suchen. In Großbritannien meldet man sich dafür direkt beim örtlichen Geburtshilfe-Service, damit der erste ausführliche Termin (Booking Appointment) mit 8 bis 10 Wochen stattfinden kann.
Fragen an deine Hebamme
- Brauche ich wegen meiner Gesundheit oder meiner Familiengeschichte eine höhere Dosis Folsäure?
- Kann ich meine aktuellen Medikamente in der Schwangerschaft weiter nehmen?
Wann du deine Hebamme oder die Geburtsklinik anrufen solltest
Bitte ruf deine Frauenärztin, deine Hebamme oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) an, wenn du Blutungen hast, Bauchschmerzen, die nicht nachlassen (besonders tief unten auf einer Seite), oder wenn du dich so oft übergibst, dass du keine Flüssigkeit bei dir behalten kannst. Du stiehlst damit nie jemandem die Zeit.
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Fragen
Ist es normal, mit 4 Wochen schwanger nichts zu spüren?
Ja. Viele Mamas fühlen sich so früh noch überhaupt nicht anders. Beschwerden nehmen meist in den kommenden Wochen zu, und wenige oder gar keine zu haben sagt nichts darüber aus, wie deine Schwangerschaft verläuft.
Wann sollte ich mich nach einem positiven Test bei einer Hebamme oder Frauenärztin melden?
Sobald du bereit bist. In Großbritannien meldet man sich meist selbst beim örtlichen Geburtshilfe-Service oder beim Hausarzt, damit der erste ausführliche Termin bis etwa 10 Wochen stattfinden kann. In Deutschland vereinbarst du einfach einen Termin bei deiner Frauenärztin und suchst dir früh eine Hebamme.
Du weißt nicht genau, in welcher Woche du bist? Nutze den Geburtstermin-Rechner.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Deine Hebamme, deine Frauenärztin und die Geburtsklinik sind immer die richtigen Ansprechpartnerinnen, zu jeder Tages- und Nachtzeit.