Schwangerschaft Woche für Woche · 1. Trimester
🌱 5 Wochen schwanger: Dein Baby ist etwa so groß wie ein Sesamkorn
Mit 5 Wochen schwanger ist dein Baby etwa so groß wie ein Sesamkorn, und die allererste Form von Gehirn, Wirbelsäule und Herz entsteht.
Dein Baby diese Woche
Dein Baby, jetzt etwa so groß wie ein Sesamkorn, entwickelt sich zu drei Zellschichten, und jede Schicht hat ihre eigene Aufgabe. Aus einer werden Gehirn, Wirbelsäule und Nerven, aus einer anderen Herz, Blut und Muskeln, und aus der dritten Lunge und Bauch. Eine Rinne, das sogenannte Neuralrohr, bildet sich, aus der später Gehirn und Rückenmark werden, und genau deshalb ist Folsäure gerade jetzt so wichtig. Auch ein ganz einfaches erstes Herz beginnt Gestalt anzunehmen.
Du diese Woche
In dieser Woche ist die Periode oft spürbar überfällig, und erste Anzeichen schleichen sich ein. Vielleicht bist du auf eine Art müde, die Schlaf nicht ganz behebt, hast empfindliche oder vollere Brüste, einen metallischen Geschmack im Mund oder eine neue Abneigung gegen bestimmte Gerüche. Manchen Mamas ist schon etwas flau, anderen gar nicht. Leichte Krämpfe, ein bisschen wie Periodenschmerzen, können normal sein, während sich deine Gebärmutter verändert. Ruh dich aus, wann immer du kannst, dein Körper arbeitet hart.
Etwas Gutes für dich diese Woche
- Nimm weiter jeden Tag Folsäure, denn jetzt ist die wichtigste Zeit dafür.
- Iss wenig und oft, wenn dir übel ist, und halte einfache Snacks wie Cracker griffbereit.
- Informier dich, welche Lebensmittel du meiden solltest, zum Beispiel rohes oder nicht durchgegartes Fleisch, Weichkäse aus Rohmilch und Leber.
Termine rund um diese Zeit
Noch kein Termin. Falls noch nicht geschehen, vereinbare einen Termin bei deiner Frauenärztin und such dir eine Hebamme. In Großbritannien meldet man sich jetzt beim örtlichen Geburtshilfe-Service, damit der erste ausführliche Termin mit 8 bis 10 Wochen geplant werden kann.
Fragen an deine Hebamme
- Wie bald kann mein erster ausführlicher Vorsorgetermin stattfinden?
- Kann ich meinen gewohnten Sport weiter machen?
Wann du deine Hebamme oder die Geburtsklinik anrufen solltest
Bitte ruf deine Frauenärztin, deine Hebamme oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) an, wenn du Blutungen hast, Bauchschmerzen, die nicht nachlassen (besonders tief unten auf einer Seite), oder wenn du dich so oft übergibst, dass du keine Flüssigkeit bei dir behalten kannst. Du stiehlst damit nie jemandem die Zeit.
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Fragen
Sind Krämpfe mit 5 Wochen schwanger normal?
Leichtes, periodenähnliches Ziehen ist häufig, während sich deine Gebärmutter verändert. Starke Schmerzen, Schmerzen, die nicht aufhören oder auf einer Seite sitzen, und jeder Schmerz mit Blutung sollten von deiner Frauenärztin, deiner Hebamme oder dem ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) abgeklärt werden.
Darf ich mit 5 Wochen schwanger noch Kaffee trinken?
Ja, in Maßen. Der NHS empfiehlt, unter 200 mg Koffein am Tag zu bleiben, und dazu zählen Tee, Kaffee, Cola, Energydrinks und Schokolade.
Du weißt nicht genau, in welcher Woche du bist? Nutze den Geburtstermin-Rechner.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Deine Hebamme, deine Frauenärztin und die Geburtsklinik sind immer die richtigen Ansprechpartnerinnen, zu jeder Tages- und Nachtzeit.