Embarazo semana a semana · trimestre 3
🥬 36 semanas de embarazo: tu bebé tiene más o menos el tamaño de una lechuga romana
Con 36 semanas de embarazo, tu bebé tiene más o menos el tamaño de una lechuga romana, gana unos 28 g al día, y muchos bebés se colocan cabeza abajo por estas fechas.
Tu bebé esta semana
Tu bebé mide unos 47,4 cm y pesa alrededor de 2,6 kg, más o menos lo que mide una lechuga romana. Muchos bebés se colocan cabeza abajo por estas fechas, aunque hay variaciones y algunos tardan un poco más. Tu bebé gana unos 28 g al día, acumulando reservas de grasa para sus primeros días. Sus encías son firmes y su succión es cada vez más fuerte. Casi todo el lanugo ha desaparecido, y parte del vérnix cremoso puede empezar a desprenderse en el líquido que lo rodea.
Tú esta semana
Puede que notes alivio cuando tu bebé baja, lo que puede hacer que respires mejor pero aumenta la presión sobre la vejiga y la pelvis. La pesadez, el cansancio, el dolor de espalda, los tobillos hinchados y las contracciones de Braxton Hicks son frecuentes. Puede que te entren muchas ganas de preparar el nido, lavar la ropita o reorganizar los armarios. Intenta equilibrar las tareas con el descanso. Estas últimas semanas pueden hacerse largas, y es normal que te resulten duras además de bonitas.
Pequeños cuidados para esta semana
- Instala y revisa la silla del coche, y lava las primeras prendas del bebé.
- Prepara un espacio de sueño seguro: una cuna o un moisés plano, firme y despejado en tu habitación.
- Sigue durmiéndote de lado, usando almohadas para ponerte cómoda.
Citas en torno a estas semanas
En el Reino Unido, en la cita de la semana 36 tu matrona revisará la posición de tu bebé y hablará contigo sobre la alimentación, los cuidados del recién nacido, la vitamina K para tu bebé y cómo cuidarte después del parto. Si tu bebé viene de nalgas, puede que te ofrezcan una versión cefálica externa para ayudarle a darse la vuelta. Muchos servicios de salud siguen un calendario parecido.
Preguntas para tu matrona
- ¿Está mi bebé cabeza abajo, y qué pasa si no lo está?
- ¿Qué apoyo para la alimentación tendré después del parto?
Cuándo llamar a tu matrona o al hospital
Si los movimientos de tu bebé disminuyen, se detienen o se notan diferentes a lo habitual, ponte en contacto de inmediato con las urgencias de maternidad de tu hospital, de día o de noche. No esperes al día siguiente. Llama también a tu matrona o a las urgencias de maternidad si tienes sangrado, pérdida de líquido, un dolor de cabeza fuerte, cambios en la vista, una hinchazón repentina o picor (sobre todo en las palmas de las manos o las plantas de los pies). Si tienes contracciones regulares o dolores parecidos a los de la regla antes de la semana 37, llama también a las urgencias de maternidad.
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Preguntas
¿Y si mi bebé está de nalgas a las 36 semanas?
Puede que tu matrona te ofrezca una versión cefálica externa, en la que un médico intenta con suavidad girar a tu bebé desde fuera, y te explicará tus opciones de parto. Algunos bebés todavía se dan la vuelta solos.
¿Qué pasa en la cita de la semana 36?
Tu matrona revisa la posición de tu bebé y habla contigo sobre la alimentación, los cuidados del recién nacido, la vitamina K y tu propia recuperación después del parto.
¿No sabes de cuántas semanas estás? Usa la calculadora de fecha probable de parto.
Fuentes
OBubba ofrece información general. No es consejo médico y no diagnostica nada. Tu matrona, tu ginecólogo o tu hospital son siempre las personas adecuadas a quienes preguntar, a cualquier hora del día o de la noche.