Ricette per neonati e bambini piccoli
🥭 Yogurt variegato al mango e cocco
Yogurt intero denso variegato con mango liscio e una spolverata di cocco tritato finissimo. Uno spuntino colorato e tropicale con calcio e vitamina C.
Dosi: 2 porzioni per bebè
Ingredienti
Procedimento
- Frulla o schiaccia il mango fino a renderlo liscio.
- Versa lo yogurt in una ciotola.
- Incorpora il mango con un movimento a spirale, lasciando delle venature colorate.
- Spolvera con il cocco tritato finissimo e servi.
Come offrirla al tuo bambino
A 6 mesi servi su un cucchiaino già caricato. Dai 9 mesi taglia il mango maturo a strisce morbide da tenere in mano e intingere. Quando il bimbo ha una presa salda, puoi anche offrirgli il nocciolo con ancora un po' di polpa da rosicchiare, sempre sotto supervisione, togliendolo se diventa scivoloso.
Per il resto della famiglia
Per le ciotole degli adulti usa yogurt greco e aggiungi scaglie di cocco tostate, scorza di lime e granola.
Conservazione e riscaldamento
Meglio servito fresco. La purea di mango si conserva in frigorifero per 2 giorni o si congela nelle vaschette del ghiaccio per un massimo di 3 mesi; una volta scongelata, mescolala nello yogurt.
Lo svezzamento con OBubba
Pianifica i pasti e annota cosa è piaciuto al tuo bambino.
OBubba tiene un registro di ogni alimento che il tuo bambino ha provato e riconosce gli allergeni per te, così sai sempre cosa proporre dopo. Download gratuito.
Le domande dei genitori
Lo yogurt bianco è sicuro per i bebè?
Sì, lo yogurt bianco intero pastorizzato è un'ottima scelta dai 6 mesi. Evita gli yogurt aromatizzati con zuccheri aggiunti.
I bebè possono mangiare il cocco?
Sì. Il cocco tritato finissimo o disidratato mescolato al cibo va bene dai 6 mesi. Evita le scaglie grandi che potrebbero attaccarsi in gola.
OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).