Database dei primi alimenti
🍏 Uva spina per neonati: quando e come offrirlo
I bambini possono mangiare l'uva spina? Sì, dai 6 mesi circa, meglio se cotta finché è morbida e poi schiacciata o frullata. L'uva spina, aspra, è ricca di vitamina C e fibre ed è un modo divertente per far conoscere sapori più decisi.
Buona fonte di: Vitamina C, Fibre, Manganese
Come offrire uva spina in base all’età
Da 6 a 9 mesi
Togli le due estremità delle bacche, poi falle sobbollire in un goccio d'acqua per 5-10 minuti finché scoppiano. Schiacciale o passale al setaccio e mescolale con banana, pera o pappa di cereali invece di aggiungere zucchero.
Da 9 a 12 mesi
Servi l'uva spina cotta e schiacciata mescolata allo yogurt o all'avena, oppure spalmata su bastoncini di pane tostato. Le varietà da tavola molto mature si possono schiacciare o tagliare in quarti per il lungo come cibo da afferrare.
Dai 12 mesi in su
Offri l'uva spina matura tagliata a metà o in quarti, oppure cuocila al forno in un crumble all'avena o in muffin addolciti con frutta matura. Continua a tagliare le bacche crude finché il bambino non ha circa 5 anni.
Sicurezza e soffocamento
L'uva spina cruda intera è soda, tonda e scivolosa, il che la rende un rischio di soffocamento. Cuocila finché è morbida, oppure taglia quella matura in quarti per il lungo o schiacciala. Resta con il tuo bambino mentre mangia, e ricorda che i conati sono normali e rumorosi, mentre il soffocamento è spesso silenzioso.
I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).
Buono a sapersi
- Evita di aggiungere zucchero per attenuare il sapore aspro; mescolala invece con frutta dolce.
- La marmellata di uva spina e i dessert cremosi a base di uva spina di solito sono molto zuccherati, quindi non sono adatti ai bambini.
Idee semplici
- Purè di uva spina e banana
- Composta di uva spina con yogurt bianco
- Crumble all'avena di uva spina e mela senza zucchero aggiunto
Si abbina bene con
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Le domande dei genitori
I bambini possono mangiare uva spina?
I bambini possono mangiare l'uva spina? Sì, dai 6 mesi circa, meglio se cotta finché è morbida e poi schiacciata o frullata. L'uva spina, aspra, è ricca di vitamina C e fibre ed è un modo divertente per far conoscere sapori più decisi.
L'uva spina è troppo aspra per i bambini?
Spesso i bambini fanno una smorfia con i cibi aspri ma li gustano comunque. Mescolare l'uva spina cotta con banana, pera o pappa di cereali ne attenua l'asprezza senza zucchero aggiunto.
I bambini possono mangiare l'uva spina cruda?
Le varietà da tavola mature e morbide si possono offrire tagliate in quarti o schiacciate. L'uva spina soda da cucina è meglio cuocerla prima.
Quando è la stagione dell'uva spina?
A inizio estate, più o meno a giugno e luglio. L'uva spina surgelata, cotta in composta, va benissimo tutto l'anno.
Fonti
OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).