Database dei primi alimenti

🍎 Mela per neonati: quando e come offrirlo

I bambini possono mangiare la mela? Sì, da circa 6 mesi, ma la mela cruda è dura ed è tra i cibi che più spesso causano soffocamento, quindi per i bambini piccoli cuocila morbida o grattugiala finemente.

Dai 6 mesiRischio di soffocamento più alto: preparalo con cura

Buona fonte di: Vitamina C, Fibre, Potassio

Come offrire mela in base all’età

Da 6 a 9 mesi

Sbucciala, togli il torsolo e cuoci la mela al vapore o stufata finché è morbida, poi frullala o schiacciala; rende più morbida la pappa d'avena e si abbina a quasi tutto. Come cibo da prendere con le mani, offri spicchi di mela cotti al forno o al vapore così morbidi da schiacciarsi tra pollice e indice. Va bene anche la mela cruda grattugiata finemente mescolata a yogurt o avena.

Da 9 a 12 mesi

Continua a offrire spicchi cotti morbidi, mela grattugiata in pancake e muffin, e mela cotta con yogurt bianco. Per alcuni bambini che mangiano con sicurezza possono andare bene fettine crude sottilissime, sotto stretta sorveglianza.

Dai 12 mesi in su

Da circa 12 mesi molti bambini gestiscono fettine crude sottili o bastoncini fini. Aspetta per le mele intere e i pezzi grossi finché il bambino non morde e mastica in modo affidabile.

Sicurezza e soffocamento

I pezzi di mela cruda sono duri, con bordi arrotondati, e possono incastrarsi nelle vie aeree. Evita i pezzi crudi per i bambini: cuocila finché è morbida, grattugiala o tagliala sottilissima. Togli semi e torsolo e resta vicino al bambino mentre mangia.

I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).

Buono a sapersi

Idee semplici

Si abbina bene con

🥣AvenaDai 6 mesi · Glutine🥣YogurtDai 6 mesi · Latte🍂CannellaDai 6 mesi🍐PeraDai 6 mesi

Ricette con mela

🍎Bastoncini di porridge al forno con avena e melaDai 6 mesi · Colazione · 35 min🫐Cubetti di frutta con pera, mela e mirtilli da preparare in quantitàDai 6 mesi · Colazione · 22 min🍛Katsu curry di tofu per bambini piccoliDai 12 mesi · Cena · 55 min🧁Muffin da colazione di mela e carotaDai 10 mesi · Colazione · 35 min🍎Polpette di maiale, mela e salviaDai 9 mesi · Cena · 35 min🍎Porridge per bebè mela e cannellaDai 6 mesi · Colazione · 15 min

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Le domande dei genitori

I bambini possono mangiare mela?

I bambini possono mangiare la mela? Sì, da circa 6 mesi, ma la mela cruda è dura ed è tra i cibi che più spesso causano soffocamento, quindi per i bambini piccoli cuocila morbida o grattugiala finemente.

I bambini possono mangiare la mela cruda?

Grattugiata o a fettine sottilissime sì; a pezzi crudi no. Per i bambini piccoli cuoci la mela finché è morbida.

Devo sbucciare la mela per il mio bambino?

Per i bambini piccoli sbucciarla aiuta, perché la buccia può essere dura. Man mano che la masticazione migliora, con la buccia va bene.

Fonti

OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).