Receitas para bebês e crianças pequenas
🥑 Purê de abacate e banana sem fogo
Um purê sem fogo, de dois ingredientes, com abacate e banana maduros, que fica pronto em um minuto. O abacate traz gorduras boas para o cérebro em crescimento, e a banana acrescenta dulçor natural e textura cremosa.
Rende 1 porção para bebê
Modo de preparo
- Coloque a polpa do abacate em uma tigela.
- Junte a banana e amasse tudo com um garfo até ficar tão liso quanto o bebê precisar.
- Afine com um pouco de leite materno ou fórmula, se precisar, e sirva na hora.
Como servir ao seu bebê
Para uma primeira prova, amasse até ficar bem liso. A partir dos 7 meses, deixe com mais pedacinhos. Os dois alimentos também são ótimos primeiros alimentos para comer com as mãos: ofereça um gomo grosso de abacate maduro passado na aveia moída ou uma tira de banana do tamanho de um dedo.
Para o resto da família
Passe o restante do abacate na sua torrada, com limão, pimenta calabresa e uma pitada de sal.
Como guardar e reaquecer
Melhor preparar na hora e servir logo, porque escurece e perde a textura rapidamente. Sobras que não foram tocadas podem ser cobertas e guardadas na geladeira por até 1 dia. Descarte o que sobrar no pratinho em que o bebê comeu.
Introdução alimentar com o OBubba
Planeje as refeições e anote o que seu bebê adorou.
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Perguntas que os pais fazem
Bebês podem comer abacate todo dia?
Sim, o abacate pode fazer parte de uma alimentação variada com frequência. Continue oferecendo outros alimentos também, para o bebê conhecer muitos sabores, texturas e nutrientes.
Como evitar que o purê escureça?
Prepare logo antes de comer. Um pouco de suco de limão pode retardar o escurecimento, mas muda o sabor, então fazer uma porção pequena na hora costuma ser o mais fácil.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).