Início / AlérgenosGuia de alérgenos
Introdução de alérgenos para o seu bebê Os 14 principais alérgenos, um guia tranquilo para cada: quando começar, como oferecer a primeira prova, como é uma reação e como manter na alimentação quando tudo estiver indo bem.
🥛 Leite Você pode introduzir laticínios a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de iogurte ou queijo integral pasteurizado, ou leite de vaca usado em preparações. O leite de vaca pode se tornar a bebida principal do bebê a partir dos 12 meses. 🥚 Ovo O ovo pode ser introduzido a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de ovo bem cozido oferecida mais cedo no dia. Ovos de galinha com um selo de segurança reconhecido (como o British Lion no Reino Unido) também podem ser servidos moles; caso contrário, cozinhe até a clara e a gema ficarem firmes. 🥜 Amendoim O amendoim pode ser introduzido a partir dos 6 meses com uma pequena quantidade de pasta de amendoim lisa diluída em água, leite materno ou fórmula. Nunca dê amendoim inteiro ou picado para crianças menores de 5 anos. 🌰 Castanhas e nozes Castanhas e nozes como amêndoa, castanha de caju e nozes podem ser introduzidas a partir dos 6 meses, uma de cada vez, em pasta lisa ou moídas bem fininho. Nunca dê castanhas inteiras ou picadas para crianças menores de 5 anos. 🥯 Gergelim O gergelim pode ser introduzido a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de tahine ou homus misturada a um alimento conhecido. Quando cair bem para o bebê, continue oferecendo com regularidade. 🐟 Peixe O peixe pode ser introduzido a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de peixe bem cozido e sem espinhas, como salmão ou bacalhau. Evite tubarão, peixe-espada e marlim para bebês e crianças. 🦐 Crustáceos Crustáceos como camarão, caranguejo e lagosta podem ser introduzidos a partir dos 6 meses, desde que bem cozidos e oferecidos primeiro em pequena quantidade. Nunca dê frutos do mar crus ou mal cozidos para bebês. 🦑 Moluscos Moluscos como mexilhão, vôngole, lula e vieira podem ser introduzidos a partir dos 6 meses, bem cozidos e picados bem fininho. Comece com uma pequena quantidade e nunca ofereça crus. 🌾 Glúten Alimentos com glúten, como trigo, cevada e centeio, podem ser introduzidos a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de algo simples como torrada ou macarrão. Quando caírem bem para o bebê, mantenha-os na dieta com regularidade. 🫛 Soja A soja pode ser introduzida a partir dos 6 meses, começando com uma pequena quantidade de tofu, iogurte de soja sem açúcar ou edamame amassado. Quando cair bem para o bebê, continue oferecendo como parte de uma alimentação variada. 🌭 Mostarda A mostarda pode ser introduzida a partir dos 6 meses misturando um pouquinho de mostarda suave a uma preparação conhecida, como um molho de queijo. A mostarda pode ser salgada e forte, então um pouco já basta. 🥬 Aipo O aipo (salsão) e o aipo-rábano podem ser introduzidos a partir dos 6 meses, cozidos até ficarem macios e oferecidos primeiro em pequena quantidade. Talos de aipo crus são fibrosos e duros, então evite para bebês pequenos. 🫘 Tremoço O tremoço é uma leguminosa usada em algumas farinhas, pães e produtos sem glúten, e pode ser oferecido a partir dos 6 meses como outros alimentos novos. Se o seu bebê tem alergia a amendoim, converse com o pediatra antes de experimentar o tremoço. 🍇 Sulfitos Sulfitos são conservantes presentes em algumas frutas secas, salsichas e bebidas, e não é preciso introduzi-los de propósito. Reações são incomuns em bebês e mais prováveis em crianças com asma. Alérgenos com o OBubba
O OBubba ajuda a introduzir novos alérgenos, um de cada vez. Registre um alimento e o OBubba reconhece os alérgenos que ele contém, lembra você de manter na alimentação os alérgenos já tolerados e guarda um registro claro para mostrar ao pediatra. Grátis para baixar.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).