Guia de primeiros alimentos

Primeiros alimentos para bebês: de A a Z

425 alimentos, cada um com como oferecer aos 6, 9 e 12 meses, segurança contra engasgo, alérgenos e os nutrientes que importam. Escrito com nossas próprias palavras e conferido com as orientações do NHS e da Food Standards Agency. Veja também os guias de alérgenos.

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Só alimentos indicados a partir dos 6 meses

🥑AbacateA partir dos 6 meses 🍍AbacaxiA partir dos 6 meses 🎃AbóboraA partir dos 6 meses 🎃Abóbora-bolotaA partir dos 6 meses 🎃Abóbora-espagueteA partir dos 6 meses 🎃Abóbora-manteigaA partir dos 6 meses 🥒AbobrinhaA partir dos 6 meses 🌼Açafrão (estigmas)A partir dos 6 meses 🥬AcelgaA partir dos 6 meses 🥬Acelga chinesa (pak choi)A partir dos 6 meses 🍬AçúcarA partir dos 12 meses 🥬AgriãoA partir dos 6 meses 💧ÁguaA partir dos 6 meses 🥔Aipo-rábanoA partir dos 6 meses · Aipo 🌿AlcachofraA partir dos 6 meses 🌿AlecrimA partir dos 6 meses 🥬AlfaceA partir dos 6 meses 🌊Alga marinhaA partir dos 6 meses 🧄AlhoA partir dos 6 meses 🥬Alho-poróA partir dos 6 meses 🧆AlmôndegasA partir dos 6 meses · Glúten · Ovo 🌾AmarantoA partir dos 6 meses 🍑AmeixaA partir dos 6 meses 🫐Ameixa secaA partir dos 6 meses 🌰AmêndoasA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🥜AmendoimA partir dos 5 anos · Amendoim 🫐AmoraA partir dos 6 meses 🫐AmoraA partir dos 6 meses 🐟Anchova (aliche)A partir dos 12 meses · Peixe ⭐Anis-estreladoA partir dos 6 meses 🐟ArenqueA partir dos 6 meses · Peixe 🐟Arenque defumado (kipper)A partir dos 12 meses · Peixe 🫓ArepaA partir dos 6 meses 🍚ArrozA partir dos 6 meses 🍚Arroz basmatiA partir dos 6 meses 🍙Arroz glutinosoA partir dos 6 meses 🍚Arroz integralA partir dos 6 meses 🍚Arroz jasmimA partir dos 6 meses 🍚Arroz para risotoA partir dos 6 meses 🍚Arroz selvagemA partir dos 6 meses 🌱AspargoA partir dos 6 meses 🐟Atum em lataA partir dos 6 meses · Peixe 🐟Atum frescoA partir dos 6 meses · Peixe 🥣AveiaA partir dos 6 meses · Glúten 🌰AvelãA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🫒Azeite de olivaA partir dos 6 meses 🫒AzeitonasA partir dos 6 meses 🐟Bacalhau frescoA partir dos 6 meses · Peixe 🥓BaconA partir dos 12 meses 🥯BagelA partir dos 6 meses · Glúten 🐟BagreA partir dos 6 meses · Peixe 🍌BananaA partir dos 6 meses 🍌Banana-da-terraA partir dos 6 meses 🥔BatataA partir dos 6 meses 🥔Batata bolinhaA partir dos 6 meses 🍠Batata-doceA partir dos 6 meses 🍠Batata-doce em gomosA partir dos 6 meses 🌼BaunilhaA partir dos 6 meses 🍶Bebida de arrozA partir dos 5 anos 🥛Bebida de aveiaA partir dos 12 meses · Glúten 🥛Bebida de sojaA partir dos 6 meses · Soja 🍆BerinjelaA partir dos 6 meses 🫜BeterrabaA partir dos 6 meses 🥩BifeA partir dos 6 meses 🍘Biscoito de arrozA partir dos 6 meses 🍪Biscoito de aveia (oatcake)A partir dos 6 meses 🍘Biscoito salgadoA partir dos 6 meses · Glúten 🐟Bolinho de peixeA partir dos 6 meses · Peixe · Glúten · Ovo 🍞Bolo de bananaA partir dos 6 meses · Glúten · Ovo · Leite 🧀BrieA partir dos 6 meses · Leite 🍞BriocheA partir dos 6 meses · Glúten · Ovo · Leite 🥦BrócolisA partir dos 6 meses 🥦Brócolis roxo (purple sprouting)A partir dos 6 meses 🌱Broto de feijãoA partir dos 6 meses 🧀BurrataA partir dos 6 meses · Leite 🍫Cacau em póA partir dos 12 meses ☕CaféNão indicado para bebês e crianças pequenas 🧊Caldo em cuboA partir dos 12 meses 🦐CamarãoA partir dos 6 meses · Crustáceos 🍂CanelaA partir dos 6 meses 🌿Capim-limãoA partir dos 6 meses 🟠CaquiA partir dos 6 meses ⭐CarambolaA partir dos 6 meses 🦀CaranguejoA partir dos 6 meses · Crustáceos 🌱CardamomoA partir dos 6 meses 🥩Carne bovinaA partir dos 6 meses 🥩Carne bovina moídaA partir dos 6 meses 🍖Carne de cabritoA partir dos 6 meses 🐖Carne de porcoA partir dos 6 meses 🐖Carne de porco desfiada (pulled pork)A partir dos 6 meses 🐖Carne de porco moídaA partir dos 6 meses 🦌Carne de veadoA partir dos 6 meses 🐑Carne moída de cordeiroA partir dos 6 meses 🦃Carne moída de peruA partir dos 6 meses 🥜Castanha-de-cajuA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🥜Castanha-do-paráA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🐟CavalaA partir dos 6 meses · Peixe 🧅CebolaA partir dos 6 meses 🧅Cebola roxaA partir dos 6 meses 🧅CebolinhaA partir dos 6 meses 🌱Cebolinha-francesa (ciboulette)A partir dos 6 meses 🥕CenouraA partir dos 6 meses 🥣Cereal de trigo integralA partir dos 6 meses · Glúten 🍚Cereal infantil de arrozA partir dos 6 meses 🍒CerejaA partir dos 6 meses 🌾CevadaA partir dos 6 meses · Glúten 🌾Cevada peroladaA partir dos 6 meses · Glúten 🍵CháNão indicado para bebês e crianças pequenas 🧅Chalota (echalote)A partir dos 6 meses 🫓ChapatiA partir dos 6 meses · Glúten 🍈CherimoiaA partir dos 6 meses 🍌Chips de bananaA partir dos 12 meses 🍫Chocolate amargoA partir dos 12 meses · Leite · Soja 🌭ChorizoA partir dos 12 meses 🍐ChuchuA partir dos 6 meses 🥣Coalhada secaA partir dos 6 meses · Leite 🥥CocoA partir dos 6 meses 🐇CoelhoA partir dos 6 meses 🌿CoentroA partir dos 6 meses 🍄CogumeloA partir dos 6 meses 🌿CominhoA partir dos 6 meses 🥣Congee (canja de arroz)A partir dos 6 meses 🍖CordeiroA partir dos 6 meses 🍖Costeleta de cordeiroA partir dos 6 meses 🥬CouveA partir dos 6 meses 🥬Couve kaleA partir dos 6 meses 🥬Couve toscanaA partir dos 6 meses 🥬Couve-de-bruxelasA partir dos 6 meses 🥦Couve-florA partir dos 6 meses 🥬Couve-rábanoA partir dos 6 meses 🍗Coxa de frangoA partir dos 6 meses 🍒CranberryA partir dos 6 meses 🌰Cravo-da-índiaA partir dos 6 meses 🧀Cream cheeseA partir dos 6 meses · Leite 🍮Creme de baunilha (custard)A partir dos 6 meses · Leite · Ovo 🥛Creme de leite frescoA partir dos 6 meses · Leite 🥣Crème fraîcheA partir dos 6 meses · Leite 🥞CrumpetA partir dos 6 meses · Glúten 🟡Cúrcuma (açafrão-da-terra)A partir dos 6 meses 🍛Curry em póA partir dos 6 meses · Mostarda 🍚Cuscuz marroquinoA partir dos 6 meses · Glúten 🥬DaikonA partir dos 6 meses 🍲DalA partir dos 6 meses 🍑DamascoA partir dos 6 meses 🍑Damasco secoA partir dos 6 meses · Sulfitos 🥞DosaA partir dos 6 meses 🫛EdamameA partir dos 6 meses · Soja 🥬EndíviaA partir dos 6 meses 🌿EndroA partir dos 6 meses 🌿Erva-doce (bulbo)A partir dos 6 meses 🌿Ervas finasA partir dos 6 meses 🫛ErvilhaA partir dos 6 meses 🟢Ervilha petit poisA partir dos 6 meses 🟢Ervilha seca partidaA partir dos 6 meses 🫛Ervilha-tortaA partir dos 6 meses 🫛Ervilha-tortaA partir dos 6 meses 🐟EscamudoA partir dos 6 meses · Peixe 🐟EspadarteNão indicado para bebês e crianças pequenas · Peixe 🌾EspeltaA partir dos 6 meses · Glúten 🥬EspinafreA partir dos 6 meses 🌿EstragãoA partir dos 6 meses 🫙Extrato de leveduraA partir dos 6 meses 🥫Extrato de tomateA partir dos 6 meses 🐦FaisãoA partir dos 6 meses 🧆FalafelA partir dos 6 meses 🌰Farinha de amêndoasA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🌾FarroA partir dos 6 meses · Glúten 🫛FavaA partir dos 6 meses 🫘Feijão borlottiA partir dos 6 meses 🫘Feijão cannelliniA partir dos 6 meses 🥫Feijão cozido ao molho de tomate (baked beans)A partir dos 6 meses 🫘Feijão refritoA partir dos 6 meses 🫘Feijão-azukiA partir dos 6 meses 🫘Feijão-fradinhoA partir dos 6 meses 🫘Feijão-guanduA partir dos 6 meses 🫘Feijão-manteigaA partir dos 6 meses 🫘Feijão-mungoA partir dos 6 meses 🫘Feijão-pretoA partir dos 6 meses 🫘Feijão-rajado (pinto)A partir dos 6 meses 🫛Feijão-vagemA partir dos 6 meses 🫘Feijão-vermelhoA partir dos 6 meses 🌿Feno-gregoA partir dos 6 meses 🥩Fígado de cordeiroA partir dos 6 meses 🍗Fígado de frangoA partir dos 6 meses 🍐FigoA partir dos 6 meses 🐟Filé de salmãoA partir dos 6 meses · Peixe 🍃Folha de louroA partir dos 6 meses 🥬Folhas de acelga chinesa (bok choy)A partir dos 6 meses 🫐FramboesaA partir dos 6 meses 🍗FrangoA partir dos 6 meses 🥄Fromage frais (queijo fresco cremoso)A partir dos 6 meses · Leite 🫐Frutas vermelhas congeladasA partir dos 6 meses 🌽FubáA partir dos 6 meses 🌀Fusilli (parafuso)A partir dos 6 meses · Glúten 🌶️Garam masalaA partir dos 6 meses 🍓GeleiaA partir dos 12 meses 🫚GengibreA partir dos 6 meses 🌾GergelimA partir dos 6 meses · Gergelim 🧈Ghee (manteiga clarificada)A partir dos 6 meses · Leite 🍐GoiabaA partir dos 6 meses 🫘Grão-de-bicoA partir dos 6 meses 🍈GraviolaA partir dos 6 meses 🥖GrissiniA partir dos 9 meses · Glúten 🔴Groselha vermelhaA partir dos 6 meses 🍏Groselha-espinhosaA partir dos 6 meses 🫐Groselha-preta (cassis)A partir dos 6 meses 🐟HadoqueA partir dos 6 meses · Peixe 🥣HomusA partir dos 6 meses · Gergelim 🌿HortelãA partir dos 6 meses 🍚IdliA partir dos 6 meses 🥔InhameA partir dos 6 meses 🍠InhameA partir dos 6 meses 🫓InjeraA partir dos 6 meses · Glúten 🥣IogurteA partir dos 6 meses · Leite 🥣Iogurte de cabraA partir dos 6 meses · Leite 🥣Iogurte de sojaA partir dos 6 meses · Soja 🥣Iogurte gregoA partir dos 6 meses · Leite 🐟Iscas de peixe empanadasA partir dos 6 meses · Peixe · Glúten 🍈JacaA partir dos 6 meses 🥛KefirA partir dos 6 meses · Leite 🍅KetchupA partir dos 12 meses 🍊KinkanA partir dos 6 meses 🥝KiwiA partir dos 6 meses 🦞LagostaA partir dos 6 meses · Crustáceos 🍊LaranjaA partir dos 6 meses 🍊Laranja-sanguíneaA partir dos 6 meses 🥦Legumes congelados mistosA partir dos 6 meses 🥛Leite de cabraA partir dos 12 meses · Leite 🥥Leite de cocoA partir dos 6 meses 🥛Leite de vacaA partir dos 6 meses · Leite 🥛Leite evaporadoA partir dos 6 meses · Leite 🫘LentilhaA partir dos 6 meses 🟢Lentilha verdeA partir dos 6 meses 🫘Lentilha vermelhaA partir dos 6 meses 🧂Levedura nutricionalA partir dos 6 meses 🌸LichiaA partir dos 6 meses 🍋LimãoA partir dos 6 meses 🍋Limão-sicilianoA partir dos 6 meses 🌭Linguiça e salsichaA partir dos 6 meses 🌱LinhaçaA partir dos 6 meses 🦑LulaA partir dos 6 meses · Moluscos 🍎MaçãA partir dos 6 meses 🌰MacadâmiaA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🍝MacarrãoA partir dos 6 meses · Glúten 🍜Macarrão de arroz (bifum)A partir dos 6 meses 🍝Macarrão de lentilha vermelhaA partir dos 6 meses 🍜Macarrão de ovos (lámen)A partir dos 6 meses · Ovo · Glúten 🍝Macarrão integralA partir dos 6 meses · Glúten 🍜Macarrão sobaA partir dos 6 meses · Glúten 🍜Macarrão udonA partir dos 6 meses · Glúten 🥚MaioneseA partir dos 6 meses · Ovo · Mostarda 🥭Mamão papaiaA partir dos 6 meses 🍠Mandioca (aipim, macaxeira)A partir dos 6 meses 🥭MangaA partir dos 6 meses 🥭Manga desidratadaA partir dos 6 meses 🍇MangostãoA partir dos 6 meses 🌿ManjericãoA partir dos 6 meses 🐟ManjubinhaA partir dos 6 meses · Peixe 🧈ManteigaA partir dos 6 meses · Leite 🟣MaracujáA partir dos 6 meses 🍐MarmeloA partir dos 6 meses 🍬MarshmallowA partir dos 5 anos 🧀MascarponeA partir dos 6 meses · Leite 🍯MelA partir dos 12 meses 🍯Melado de tâmaraA partir dos 12 meses 🍉MelanciaA partir dos 6 meses 🍈MelãoA partir dos 6 meses 🍈Melão cantalupoA partir dos 6 meses 🍈Melão honeydewA partir dos 6 meses 🥒Melão-de-são-caetanoA partir dos 6 meses 🐟MerluzaA partir dos 6 meses · Peixe 🍊Mexerica (clementina)A partir dos 6 meses 🦪MexilhãoA partir dos 6 meses · Moluscos 🌽Milho na espigaA partir dos 6 meses 🌽Milho-verdeA partir dos 6 meses 🌽MinimilhoA partir dos 6 meses 🫐MirtiloA partir dos 6 meses 🥣MissôA partir dos 12 meses · Soja 🥣Molho de carne (gravy)A partir dos 6 meses 🍓MorangoA partir dos 6 meses 🌭MostardaA partir dos 6 meses · Mostarda 🧀MuçarelaA partir dos 6 meses · Leite 🥣MuesliA partir dos 6 meses · Glúten 🥔NaboA partir dos 6 meses 🍑NectarinaA partir dos 6 meses 🍑NêsperaA partir dos 6 meses 🥔NhoqueA partir dos 6 meses · Glúten 🌰Noz-moscadaA partir dos 6 meses 🌰NozesA partir dos 5 anos · Castanhas e nozes 🌰Nozes-pecãA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🍗Nuggets de frangoA partir dos 6 meses · Glúten 🫒Óleo de abacateA partir dos 6 meses 🫗Óleo de canolaA partir dos 6 meses 🥥Óleo de cocoA partir dos 6 meses 🫙Óleo de gergelimA partir dos 6 meses · Gergelim 🌿OréganoA partir dos 6 meses 🍚Orzo (macarrão risoni)A partir dos 6 meses · Glúten 🥚OvoA partir dos 6 meses · Ovo 🥚Ovo de codornaA partir dos 6 meses · Ovo 🌾PainçoA partir dos 6 meses 🧀PaneerA partir dos 6 meses · Leite 🍞PãoA partir dos 6 meses · Glúten 🍞Pão de centeioA partir dos 6 meses · Glúten 🍞Pão de fermentação naturalA partir dos 6 meses · Glúten 🍞Pão integralA partir dos 6 meses · Glúten 🫓Pão naanA partir dos 6 meses · Glúten · Leite 🫓Pão sírioA partir dos 6 meses · Glúten 🌶️PápricaA partir dos 6 meses 🐟PargoA partir dos 6 meses · Peixe 🧀ParmesãoA partir dos 6 meses · Leite 🥜Pasta de amêndoasA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🥜Pasta de amendoimA partir dos 6 meses · Amendoim 🥜Pasta de castanha-de-cajuA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🍛Pasta de curry suaveA partir dos 6 meses · Mostarda 🌻Pasta de semente de girassolA partir dos 6 meses 🥕PastinacaA partir dos 6 meses 🦆PatoA partir dos 6 meses 🥩Peito bovinoA partir dos 6 meses 🥒PepinoA partir dos 6 meses 🍐PeraA partir dos 6 meses 🍖Pernil de porco curado (gammon)A partir dos 6 meses 🦃PeruA partir dos 6 meses 🍑PêssegoA partir dos 6 meses 🌿PestoA partir dos 6 meses · Leite · Castanhas e nozes 🟠PhysalisA partir dos 6 meses 🌶️PimentaA partir dos 6 meses 🟤Pimenta-da-jamaicaA partir dos 6 meses 🧂Pimenta-do-reinoA partir dos 6 meses 🫑Pimentão amareloA partir dos 6 meses 🫑Pimentão verdeA partir dos 6 meses 🫑Pimentão vermelhoA partir dos 6 meses 🌰PinoliA partir dos 5 anos · Castanhas e nozes 🍿PipocaA partir dos 5 anos 🌰PistacheA partir dos 6 meses · Castanhas e nozes 🐉PitaiaA partir dos 6 meses 🐟Polaca-do-alascaA partir dos 6 meses · Peixe 🌽PolentaA partir dos 6 meses 🍊PomeloA partir dos 6 meses 🍖PresuntoA partir dos 6 meses 🫘Proteína de soja texturizada (carne de soja)A partir dos 6 meses · Soja 🥣Purê de abóbora-manteigaA partir dos 6 meses 🍎Purê de maçãA partir dos 6 meses 🥣QuarkA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo azulA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo cheddarA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo cottageA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo cremoso para passarA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo de cabraA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo edamA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo emmentalA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo fetaA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo goudaA partir dos 6 meses · Leite 🧀Queijo halloumiA partir dos 9 meses · Leite 🫛QuiaboA partir dos 6 meses 🌾QuinoaA partir dos 6 meses 🥘RabadaA partir dos 6 meses 🔴RabaneteA partir dos 6 meses 🥬RepolhoA partir dos 6 meses 🥬Repolho roxoA partir dos 6 meses 🧀RicotaA partir dos 6 meses · Leite 🐟RobaloA partir dos 6 meses · Peixe 🍎RomãA partir dos 6 meses 🥦RomanescoA partir dos 6 meses 🫓RotiA partir dos 6 meses · Glúten 🥬RúculaA partir dos 6 meses 🌱RuibarboA partir dos 6 meses 🥔RutabagaA partir dos 6 meses ⚪SaguA partir dos 6 meses 🧂SalA partir dos 12 meses 🍖SalameA partir dos 12 meses 🌱SalicórniaA partir dos 9 meses 🐟SalmãoA partir dos 6 meses · Peixe 🐟Salmão defumadoA partir dos 6 meses · Peixe 🥬SalsãoA partir dos 6 meses · Aipo 🌿SalsinhaA partir dos 6 meses 🌿SálviaA partir dos 6 meses 🐟SardinhaA partir dos 6 meses · Peixe 🐟Sardinha pilchardA partir dos 6 meses · Peixe 🎃Semente de abóboraA partir dos 6 meses 🌱Semente de cânhamoA partir dos 6 meses 🌻Semente de girassolA partir dos 6 meses 🌱Sementes de chiaA partir dos 6 meses 🌱Sementes de erva-doceA partir dos 6 meses 🌾SemolinaA partir dos 6 meses · Glúten 🥢Shoyu (molho de soja)A partir dos 12 meses · Soja · Glúten 🥛SkyrA partir dos 6 meses · Leite 🍗Sobrecoxa de frangoA partir dos 6 meses 🐟SolhaA partir dos 6 meses · Peixe 🌾SorgoA partir dos 6 meses 🍨SorveteA partir dos 12 meses · Leite · Ovo 🧃Suco de frutaA partir dos 12 meses 🟥SumagreA partir dos 6 meses 🥄TahineA partir dos 6 meses · Gergelim 🌴TâmaraA partir dos 6 meses 🟤TamarindoA partir dos 6 meses 🐟TamborilA partir dos 6 meses · Peixe 🍊TangerinaA partir dos 6 meses 🧋TapiocaA partir dos 6 meses 🌾TeffA partir dos 6 meses 🟫TempehA partir dos 6 meses · Soja 🐟TilápiaA partir dos 6 meses · Peixe 🧈TofuA partir dos 6 meses · Soja 🍮Tofu macio (silken)A partir dos 6 meses · Soja 🍅TomateA partir dos 6 meses 🍅Tomate-cerejaA partir dos 6 meses 🌿TomilhoA partir dos 6 meses 🍊ToranjaA partir dos 6 meses 🌯Tortilha (wrap)A partir dos 6 meses · Glúten 🫘TremoçoA partir dos 6 meses · Tremoço 🌾Trigo para quibe (bulgur)A partir dos 6 meses · Glúten 🌾Trigo-sarracenoA partir dos 6 meses 🐟TrutaA partir dos 6 meses · Peixe 🐟Truta-mariscaA partir dos 6 meses · Peixe 🥔TupinamboA partir dos 6 meses 🍇UvaA partir dos 6 meses 🍇Uva-passaA partir dos 6 meses · Sulfitos 🍇Uva-passaA partir dos 12 meses 🫛VagemA partir dos 6 meses 🐚VieiraA partir dos 6 meses · Moluscos 🍎Vinagre de maçãA partir dos 6 meses 🥩VitelaA partir dos 6 meses 🐚VôngoleA partir dos 6 meses · Moluscos 🍯Xarope de agaveA partir dos 12 meses 🍁Xarope de bordo (maple syrup)A partir dos 12 meses 🌿Za'atarA partir dos 6 meses · Gergelim

Introdução alimentar com o OBubba

Cada primeiro alimento, registrado e lembrado.

O OBubba acompanha os alimentos que seu bebê já provou, sinaliza alérgenos automaticamente e ajuda a introduzir os novos com calma. Grátis para baixar.

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O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).