Guia de primeiros alimentos
🫛 Ervilha-torta para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer ervilha-torta? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozida e preparada com segurança. Ela é doce e crocante, mas as vagens inteiras cruas são um risco de engasgo, então cozinhe até ficarem macias e adapte o formato.
Boa fonte de: Vitamina C, Vitamina K, Fibras, Folato
Como oferecer ervilha-torta por idade
6 a 9 meses
Cozinhe no vapor até ficar bem macia e bata em purês. Para comer com as mãos, ofereça vagens inteiras bem cozidas, macias e molinhas, ou abra-as para mostrar as ervilhas dentro. Os bebês costumam gostar de roer uma vagem macia inteira, o que pode ser gostoso para as gengivas doloridas.
9 a 12 meses
Corte as vagens cozidas e macias em pedacinhos, ou amasse as ervilhas de dentro para que não fiquem redondas e firmes.
A partir de 12 meses
Ofereça vagens levemente cozidas cortadas no sentido do comprimento. As vagens cruas ficam para quem já mastiga com segurança, fatiadas bem fininhas. A ervilha-torta congelada cozinha em minutos e é prática de ter em casa.
Segurança contra engasgo
As vagens cruas são crocantes e o fio da emenda pode ser difícil de mastigar. Retire os fios, cozinhe até ficarem macias e evite oferecer ervilhas soltas inteiras a bebês pequenos sem amassá-las.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Ideias fáceis
- Purê batido de ervilha com hortelã
- Vagens macias em um refogado suave
- Vagens picadas no macarrão com pesto
Combina bem com
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer ervilha-torta?
Bebê pode comer ervilha-torta? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozida e preparada com segurança. Ela é doce e crocante, mas as vagens inteiras cruas são um risco de engasgo, então cozinhe até ficarem macias e adapte o formato.
Bebê pode comer ervilha-torta crua?
Ainda bebê, não. As vagens cruas são duras e fibrosas. Espere até a criança mastigar com segurança e corte em pedaços pequenos.
Preciso tirar o fio da ervilha-torta?
Sim, o melhor é puxar o fio duro ao longo da emenda antes de cozinhar para bebês. Leva só alguns segundos: quebre a ponta do cabinho e puxe o fio ao longo da vagem.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).