Guia de primeiros alimentos
🍎 Maçã para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer maçã? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, mas a maçã crua é dura e um dos alimentos que mais causam engasgo, então cozinhe até ficar macia ou rale bem fininho para bebês pequenos.
Boa fonte de: Vitamina C, Fibras, Potássio
Como oferecer maçã por idade
6 a 9 meses
Descasque, tire o miolo e cozinhe a maçã no vapor ou em fogo baixo até ficar macia, depois bata ou amasse; ela deixa o mingau mais soltinho e combina com quase tudo. Para comer com as mãos, ofereça gomos de maçã assados ou cozidos no vapor, macios o bastante para amassar entre o indicador e o polegar. Maçã crua bem raladinha misturada ao iogurte ou à aveia também não tem problema.
9 a 12 meses
Continue oferecendo gomos cozidos e macios, maçã ralada em panquecas e muffins, e maçã cozida com iogurte natural. Fatias cruas bem finas podem funcionar para alguns bebês que já comem com confiança, com supervisão de perto.
A partir de 12 meses
A partir dos 12 meses, mais ou menos, muitas crianças já conseguem comer fatias cruas finas ou palitinhos. Espere para oferecer maçãs inteiras e pedaços grandes até a criança morder e mastigar com segurança.
Segurança contra engasgo
Pedaços de maçã crua são duros, têm bordas arredondadas e podem se alojar na via aérea. Evite pedaços crus para bebês: cozinhe até ficar macia, rale ou fatie fininho como papel. Retire as sementes e o miolo e fique por perto enquanto a criança come.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Suco de maçã não é necessário; a fruta inteira é melhor. Se for oferecer depois dos 12 meses, dilua 1 parte de suco para 10 partes de água, só nas refeições.
Ideias fáceis
- Mingau de maçã cozida com canela
- Gomos de maçã assada
- Maçã ralada misturada ao iogurte natural
Combina bem com
Receitas com maçã
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer maçã?
Bebê pode comer maçã? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, mas a maçã crua é dura e um dos alimentos que mais causam engasgo, então cozinhe até ficar macia ou rale bem fininho para bebês pequenos.
Bebê pode comer maçã crua?
Ralada ou em fatias finas como papel, sim; em pedaços crus, não. Cozinhe a maçã até ficar macia para bebês pequenos.
Devo descascar a maçã para o bebê?
Descascar ajuda para bebês pequenos, porque a casca pode ser dura. Conforme a mastigação melhora, com casca não tem problema.
Fontes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: How to stop a child from choking
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).