Receitas para bebês e crianças pequenas
🫐 Cubinhos de fruta com pera, maçã e mirtilo em quantidade
Um purê de frutas roxo intenso, de pera, maçã e mirtilos, congelado em cubos, pronto para misturar ao mingau ou ao iogurte. Os mirtilos trazem vitamina C e cor, e cozinhá-los os torna seguros para bebês pequenos.
Rende cerca de 20 porções em cubos de gelo
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque tudo em uma panela com a água.
- Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 a 12 minutos, até a maçã ficar macia e os mirtilos estourarem.
- Bata até ficar liso.
- Deixe esfriar, coloque em forminhas de gelo, cubra e congele.
Como servir ao seu bebê
Misture um cubinho ao mingau, ao iogurte ou à semolina, em vez de servir as papinhas de fruta sozinhas todas as vezes, para o bebê se acostumar também com alimentos menos doces. Mirtilos crus inteiros devem ser achatados ou cortados em quatro para bebês pequenos.
Para o resto da família
Coloque por cima de panquecas ou misture à aveia dormida dos adultos.
Como guardar e reaquecer
Congele por até 3 meses. Descongele na geladeira durante a noite e sirva frio ou morno. Nunca recongele purê de frutas descongelado.
Introdução alimentar com o OBubba
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Perguntas que os pais fazem
Bebês podem comer mirtilo?
Sim, a partir de uns 6 meses, cozido em papinhas ou achatado como alimento para comer com as mãos. Mirtilos inteiros e redondos oferecem risco de engasgo.
As papinhas de fruta devem ser servidas mornas?
Elas podem ser servidas frias ou em temperatura ambiente, o que costuma ser mais prático. Aqueça se preferir, mexendo bem.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).