Guia de primeiros alimentos
🧃 Suco de fruta para bebês: quando e como oferecer
Bebês podem tomar suco de fruta? O suco de fruta não é necessário para bebês nem para crianças pequenas. Leite materno ou fórmula, mais golinhos de água a partir de cerca de 6 meses, é tudo de que o bebê precisa. Se oferecer suco depois dos 12 meses, dilua 1 parte de suco para 10 de água e dê só nas refeições.
Boa fonte de: Vitamina C
Como oferecer suco de fruta por idade
6 a 9 meses
Ainda não. Ofereça golinhos de água num copo aberto ou de livre fluxo nas refeições, e dê a fruta inteira em vez do suco. A fruta amassada ou macia em pedaços para comer com as mãos traz as mesmas vitaminas, mantendo as fibras.
9 a 12 meses
Ainda não é necessário. Bebês que se acostumam com bebidas doces podem beber menos leite e água. Continue oferecendo água nas refeições e bastante fruta inteira.
A partir de 12 meses
Se oferecer, dilua 1 parte de suco para 10 de água, no copo e não na mamadeira, e só nas refeições. Água e leite continuam sendo as melhores bebidas do dia a dia para crianças.
Segurança contra engasgo
O suco não é um risco de engasgo, mas beber aos golinhos com frequência banha os dentes em açúcar e acidez, o que pode causar cáries mesmo antes de os dentes terem nascido por completo.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- O suco é um açúcar livre e é ácido; beber aos golinhos com frequência faz mal aos dentes.
- Nunca coloque suco na mamadeira nem ofereça na hora de dormir.
- Vitaminas de fruta contam como suco para os dentes, então deixe também para as refeições.
Combina bem com
Introdução alimentar com o OBubba
Registre os primeiros alimentos em segundos. O OBubba identifica os alérgenos para você.
Acompanhe cada alimento que seu bebê já provou, veja as reações ao longo do tempo e deixe o OBubba ajudar a introduzir novos alérgenos com calma, um de cada vez. Grátis para baixar.
Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer suco de fruta?
Bebês podem tomar suco de fruta? O suco de fruta não é necessário para bebês nem para crianças pequenas. Leite materno ou fórmula, mais golinhos de água a partir de cerca de 6 meses, é tudo de que o bebê precisa. Se oferecer suco depois dos 12 meses, dilua 1 parte de suco para 10 de água e dê só nas refeições.
Bebês podem tomar suco de laranja?
Não é necessário. Depois dos 12 meses, se oferecer, dilua 1 parte de suco para 10 de água e só nas refeições.
O suco de fruta conta como uma das porções de frutas e vegetais do dia da criança?
Um copo pequeno pode contar uma vez por dia, mas a fruta inteira é melhor porque mantém as fibras.
O que meu bebê deve beber no lugar do suco?
Leite materno ou fórmula como bebida principal, com golinhos de água no copo a partir de cerca de 6 meses. A partir dos 12 meses, leite de vaca integral e água.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).