Guia de primeiros alimentos
💧 Água para bebês: quando e como oferecer
Bebês podem beber água? A partir de cerca de 6 meses, ofereça golinhos de água num copo aberto ou de livre fluxo nas refeições. O leite materno ou a fórmula continua sendo a bebida principal no primeiro ano. Bebês em aleitamento materno exclusivo menores de 6 meses não precisam de água, enquanto bebês alimentados com fórmula podem precisar de um pouco de água fervida e fria em dias quentes.
Boa fonte de: Hidratação, Flúor
Como oferecer água por idade
6 a 9 meses
Ofereça alguns golinhos de água da torneira num copo aberto em cada refeição. No começo, a maior parte vai derramar, e isso faz parte do aprendizado.
9 a 12 meses
Continue oferecendo água nas refeições e nos lanches. Beber num copo aberto ou de livre fluxo, sem válvula, é melhor para os dentes do que a mamadeira.
A partir de 12 meses
Água e leite são as melhores bebidas para crianças pequenas. Deixe refrescos concentrados, sucos e refrigerantes fora da rotina diária, e ofereça mais água em dias quentes ou depois de brincadeiras agitadas.
Segurança contra engasgo
Golinhos pequenos num copo aberto são fáceis de controlar. Ajude o bebê a inclinar o copo devagar.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Menores de 6 meses: a água da torneira deve ser fervida e esfriada antes.
- Água mineral engarrafada não é recomendada para preparar fórmula, a menos que o rótulo diga que é adequada, porque pode ter muito sódio.
Ideias fáceis
- Água num copo aberto nas refeições
- Água com os lanches entre as refeições
- Golinhos extras em dias quentes
Combina bem com
Receitas com água
Introdução alimentar com o OBubba
Registre os primeiros alimentos em segundos. O OBubba identifica os alérgenos para você.
Acompanhe cada alimento que seu bebê já provou, veja as reações ao longo do tempo e deixe o OBubba ajudar a introduzir novos alérgenos com calma, um de cada vez. Grátis para baixar.
Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer água?
Bebês podem beber água? A partir de cerca de 6 meses, ofereça golinhos de água num copo aberto ou de livre fluxo nas refeições. O leite materno ou a fórmula continua sendo a bebida principal no primeiro ano. Bebês em aleitamento materno exclusivo menores de 6 meses não precisam de água, enquanto bebês alimentados com fórmula podem precisar de um pouco de água fervida e fria em dias quentes.
Quanta água um bebê de 6 meses deve beber?
Só golinhos nas refeições. O leite continua sendo a bebida principal, e o bebê vai tomar o que precisar.
Água da torneira é segura para bebês?
A partir dos 6 meses, sim, direto da torneira ligada à rede de abastecimento. Para bebês menores de 6 meses, ferva e deixe esfriar antes.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).