Guia de primeiros alimentos
🐟 Espadarte para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer espadarte? Não. A orientação do NHS, no Reino Unido, é que bebês, crianças e jovens não comam espadarte, tubarão ou marlim, porque esses grandes peixes predadores acumulam níveis altos de mercúrio, que podem afetar o sistema nervoso em desenvolvimento.
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Como oferecer espadarte por idade
6 a 9 meses
Não é adequado para bebês. Escolha peixes com menos mercúrio, como salmão, bacalhau fresco, hadoque, polaca ou sardinha, para introduzir o peixe, um alérgeno importante para oferecer cedo.
9 a 12 meses
Continua não sendo adequado. Continue oferecendo outros peixes duas ou mais vezes por semana, incluindo uma porção de peixe gordo, como salmão ou cavala.
A partir de 12 meses
Não é recomendado para crianças em nenhuma idade. A orientação do NHS é evitar o espadarte durante toda a infância e a adolescência.
Segurança contra engasgo
O espadarte não deve ser oferecido, então não há orientação de preparo. Quando servir outros peixes, desfaça-os com os dedos para encontrar espinhas e sirva pedaços macios e úmidos.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Espadarte, tubarão e marlim têm muito mercúrio e não devem ser dados a crianças.
- Se a criança comeu um pouco de espadarte uma vez, não precisa se preocupar; apenas evite daqui para frente. Converse com o pediatra se tiver dúvidas.
Introduzindo como alérgeno
Contém peixe, um dos 14 principais alérgenos. Como introduzir peixe
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer espadarte?
Bebê pode comer espadarte? Não. A orientação do NHS, no Reino Unido, é que bebês, crianças e jovens não comam espadarte, tubarão ou marlim, porque esses grandes peixes predadores acumulam níveis altos de mercúrio, que podem afetar o sistema nervoso em desenvolvimento.
Por que bebês não podem comer espadarte?
O espadarte é um grande peixe predador que acumula mercúrio. O mercúrio pode afetar o cérebro e o sistema nervoso em desenvolvimento, por isso o NHS orienta que crianças o evitem.
Que peixes o bebê pode comer no lugar?
Salmão, cavala, sardinha, truta, bacalhau fresco, hadoque, polaca e atum em lata são boas escolhas a partir dos 6 meses, mais ou menos.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).