Guia de primeiros alimentos
🍑 Pêssego para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer pêssego? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. Pêssegos maduros são macios, doces e perfumados, fáceis de amassar, e fornecem vitamina C para ajudar o bebê a absorver o ferro de outros alimentos.
Boa fonte de: Vitamina C, Vitamina A, Fibras, Potássio
Como oferecer pêssego por idade
6 a 9 meses
Descasque e amasse o pêssego maduro, ou cozinhe no vapor os pêssegos mais firmes até ficarem macios e bata. Para comer com as mãos, ofereça metades ou gomos grandes de pêssego maduro, sem o caroço; deixar um pouco de casca ajuda a segurar. Fatias de pêssego congelado totalmente descongeladas são uma opção prática fora da estação.
9 a 12 meses
Ofereça pedacinhos macios de pêssego maduro, ou misture pêssego picado ao iogurte e ao mingau. Pêssego firme ralado é outra forma de servir cru.
A partir de 12 meses
Sirva fatias de pêssego maduro, puras ou com iogurte, aveia ou ricota. Pêssego maduro grelhado ou assado até ficar macio, servido com iogurte, também é delicioso.
Segurança contra engasgo
Retire sempre o caroço, que é um risco de engasgo. O pêssego firme e verde pode se partir em pedaços duros; escolha frutas maduras que amassem com facilidade ou cozinhe antes. A casca do pêssego é aveludada e pode ser retirada se o bebê engasgar com ela.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Pêssegos em lata devem ser em suco, e não em calda.
Ideias fáceis
- Torrada com pêssego e ricota
- Crumble de pêssego e aveia sem açúcar
- Pêssego amassado com iogurte grego
Combina bem com
Receitas com pêssego
Introdução alimentar com o OBubba
Registre os primeiros alimentos em segundos. O OBubba identifica os alérgenos para você.
Acompanhe cada alimento que seu bebê já provou, veja as reações ao longo do tempo e deixe o OBubba ajudar a introduzir novos alérgenos com calma, um de cada vez. Grátis para baixar.
Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer pêssego?
Bebê pode comer pêssego? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. Pêssegos maduros são macios, doces e perfumados, fáceis de amassar, e fornecem vitamina C para ajudar o bebê a absorver o ferro de outros alimentos.
Bebê pode comer a casca do pêssego?
Sim, mas ela pode ser aveludada e difícil de mastigar. Descasque para bebês pequenos ou deixe uma tira em gomos inteiros para ajudar a segurar.
Pêssego em lata faz mal para o bebê?
Não, pode oferecer; escolha os conservados em suco e não em calda, escorra e amasse ou fatie.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).