Guia de primeiros alimentos
🫘 Feijão-fradinho para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer feijão-fradinho? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. Esse feijão cremoso amolece rápido e tem sabor suave e levemente terroso, o que faz dele um ótimo primeiro feijão. É uma boa fonte de folato e ferro vegetal.
Boa fonte de: Ferro, Folato, Proteína, Fibras
Como oferecer feijão-fradinho por idade
6 a 9 meses
Cozinhe o feijão-fradinho seco até ficar bem macio, ou lave o de lata sem sal adicionado. Amasse com legumes ou bata num ensopado liso. Para comer com as mãos, modele o feijão amassado em bolinhos macios.
9 a 12 meses
Achate cada grão antes de servir, ou misture ao arroz, a ensopados e sopas com folhas verdes macias.
A partir de 12 meses
Sirva em ensopados, arroz com feijão ou saladas de feijão, ainda achatando os grãos para crianças pequenas.
Segurança contra engasgo
Os grãos inteiros são redondos e podem ser um risco de engasgo. Achate para bebês e crianças pequenas e confira se estão cozidos até ficarem totalmente macios. Fique sempre com o bebê enquanto ele come e ofereça a comida com ele sentado com o corpo reto.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Combine com alimentos ricos em vitamina C, como tomate ou pimentão, para absorver melhor o ferro.
- Escolha latas sem sal adicionado.
Ideias fáceis
- Ensopado de feijão-fradinho com espinafre
- Bolinhos de feijão-fradinho com pastinha de iogurte
- Arroz com feijão-fradinho e temperos suaves
Combina bem com
Receitas com feijão-fradinho
Introdução alimentar com o OBubba
Registre os primeiros alimentos em segundos. O OBubba identifica os alérgenos para você.
Acompanhe cada alimento que seu bebê já provou, veja as reações ao longo do tempo e deixe o OBubba ajudar a introduzir novos alérgenos com calma, um de cada vez. Grátis para baixar.
Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer feijão-fradinho?
Bebê pode comer feijão-fradinho? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. Esse feijão cremoso amolece rápido e tem sabor suave e levemente terroso, o que faz dele um ótimo primeiro feijão. É uma boa fonte de folato e ferro vegetal.
Preciso deixar o feijão-fradinho de molho?
Ele cozinha mais rápido que a maioria dos feijões e não precisa necessariamente ficar de molho, mas deixar de molho pode reduzir o tempo de cozimento.
O feijão-fradinho é bom para bebês?
Sim. Ele oferece ferro vegetal, proteína, folato e fibras.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).