Guia de primeiros alimentos
🫛 Fava para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer fava? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozida até ficar macia e sem a película dura de fora. A fava oferece proteína vegetal, fibras e um pouco de ferro.
Boa fonte de: Proteína, Fibras, Folato, Ferro
Como oferecer fava por idade
6 a 9 meses
Cozinhe até ficar macia, tire os grãos da película cinza-clara, depois amasse ou bata com um pouco de azeite. Grãos amassados também funcionam bem para comer com as mãos. As favas novas são mais doces e macias.
9 a 12 meses
Ofereça os grãos sem película achatados, ou amasse sobre tirinhas de torrada ou no macarrão. Purê de fava com hortelã fica delicioso na torrada.
A partir de 12 meses
Sirva favas sem película em saladas, risotos, pastinhas e pratos com macarrão.
Segurança contra engasgo
As favas inteiras têm um tamanho que pode bloquear as vias aéreas pequenas. Retire as películas e achate cada grão para bebês até que mastiguem bem. Confira se cada grão está macio por inteiro.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Raramente, pessoas com uma condição genética chamada deficiência de G6PD reagem à fava. Se o seu bebê tiver essa condição, confirme com o pediatra.
Ideias fáceis
- Purê de fava com hortelã na torrada
- Risoto de fava com ervilha
- Homus de fava
Combina bem com
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer fava?
Bebê pode comer fava? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozida até ficar macia e sem a película dura de fora. A fava oferece proteína vegetal, fibras e um pouco de ferro.
Preciso tirar a película da fava para bebês?
Sim. A película de fora é dura e borrachuda. Depois de cozinhar, aperte para soltar o grão verde-vivo.
A fava é uma boa fonte de ferro?
Ela contém um pouco de ferro vegetal. Sirva com alimentos ricos em vitamina C para ajudar o bebê a absorvê-lo.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).