Guia de primeiros alimentos
🧄 Alho para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer alho? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, o alho pode ser cozido na comida do bebê. É um jeito lindo de dar sabor sem sal e acostuma o bebê cedo às refeições da família.
Boa fonte de: Manganês, Vitamina B6, Vitamina C
Como oferecer alho por idade
6 a 9 meses
Refogue o alho em fogo baixo num pouco de óleo e misture em purês, lentilhas, legumes ou molhos. O alho assado fica macio e adocicado e pode ser espremido no purê. Um dente pequeno dá sabor a uma panela inteira da família.
9 a 12 meses
Continue colocando alho nas refeições compartilhadas: molhos de macarrão, ensopados, dal e legumes assados.
A partir de 12 meses
Use à vontade na comida da família. Pão de alho não tem problema de vez em quando, mas costuma ser salgado e cheio de manteiga.
Segurança contra engasgo
O alho é usado em pequenas quantidades, então raramente é uma preocupação de engasgo. Evite dentes de alho assados inteiros que tenham ficado crocantes e amasse os dentes macios antes de servir.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- O alho cru tem um gosto muito forte para bebês; o alho cozido é mais suave.
Ideias fáceis
- Alho assado espremido no purê de batata
- Lentilha com alho e tomate
- Pastinha de iogurte com alho e palitos de legumes
Combina bem com
Receitas com alho
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer alho?
Bebê pode comer alho? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, o alho pode ser cozido na comida do bebê. É um jeito lindo de dar sabor sem sal e acostuma o bebê cedo às refeições da família.
Quanto alho posso dar ao bebê?
Não há uma quantidade definida. Um ou dois dentes cozidos num prato da família é o comum.
O alho pode fazer mal para a barriga do bebê?
Alguns bebês podem ficar com um pouco de gases depois de comidas de sabor forte. Comece com pequenas quantidades na comida.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).