Guia de primeiros alimentos
🥚 Ovo de codorna para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer ovo de codorna? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozido até a clara e a gema ficarem firmes. O ovo de codorna é um alérgeno do grupo do ovo, assim como o ovo de galinha, e embora traga proteína, vitamina B12 e um pouco de ferro, seu formato pequeno e redondo faz dele um risco de engasgo se não for cortado.
Boa fonte de: Proteína, Ferro, Vitamina B12, Colina
Como oferecer ovo de codorna por idade
6 a 9 meses
Cozinhe os ovos de codorna por cerca de 4 minutos, deixe esfriar e descasque, depois amasse com um pouco de manteiga, iogurte ou abacate para espalhar sobre tirinhas de torrada. Você também pode bater 2 a 3 ovos de codorna em uma omelete pequena e cortar em tiras. Nunca ofereça um ovo de codorna cozido inteiro.
9 a 12 meses
Corte os ovos de codorna cozidos em quatro no sentido do comprimento e ofereça para comer com as mãos, ou pique bem no arroz, no macarrão ou nos legumes. Minimuffins de ovo de codorna com espinafre são fáceis de segurar.
A partir de 12 meses
Continue cortando os ovos de codorna em quatro no sentido do comprimento para crianças pequenas. Elas adoram na lancheira, com pratos de arroz ou junto com pão e queijo.
Segurança contra engasgo
Um ovo de codorna cozido inteiro tem mais ou menos o tamanho de uma uva grande e pode bloquear as vias aéreas pequenas. Corte sempre em quatro no sentido do comprimento ou amasse, até pelo menos os 5 anos.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- O ovo é um alérgeno comum. Se o seu bebê tiver eczema grave ou uma alergia alimentar conhecida, converse com o pediatra antes de introduzir ovos.
- Os ovos de codorna não têm um selo de segurança reconhecido (como o British Lion, no Reino Unido), então cozinhe sempre até ficarem firmes.
Introduzindo como alérgeno
Contém ovo, um dos 14 principais alérgenos. Como introduzir ovo
Ideias fáceis
- Ovo de codorna amassado com abacate em tirinhas de torrada
- Minimuffins de ovo de codorna com espinafre
- Ovos de codorna cortados em quatro com arroz e ervilha
Combina bem com
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Registre os primeiros alimentos em segundos. O OBubba identifica os alérgenos para você.
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer ovo de codorna?
Bebê pode comer ovo de codorna? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, cozido até a clara e a gema ficarem firmes. O ovo de codorna é um alérgeno do grupo do ovo, assim como o ovo de galinha, e embora traga proteína, vitamina B12 e um pouco de ferro, seu formato pequeno e redondo faz dele um risco de engasgo se não for cortado.
Bebê pode comer ovo de codorna com a gema mole?
Não. Só ovos de galinha com um selo de segurança reconhecido (como o British Lion, no Reino Unido) podem ser servidos com a gema mole para bebês; caso contrário, cozinhe até a clara e a gema ficarem firmes. Cozinhe os ovos de codorna até a clara e a gema ficarem firmes.
O ovo de codorna é mais alergênico que o ovo de galinha?
Eles contêm proteínas parecidas, então uma criança alérgica a ovo de galinha geralmente também é alérgica a ovo de codorna. Se puder, introduza o ovo primeiro com ovos de galinha.
Fontes
- NHS Start for Life: Weaning
- Food Standards Agency: Eggs advice
- NHS: Food allergies in babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).