Guia de primeiros alimentos
Beterraba para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer beterraba? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. O sabor terroso e adocicado e a cor vibrante fazem dela um legume divertido para o começo, servida assada, no vapor ou batida em pastinhas.
Boa fonte de: Folato, Fibras, Potássio, Manganês
Como oferecer beterraba por idade
6 a 9 meses
Asse ou cozinhe no vapor até ficar bem macia, descasque e amasse ou bata, talvez com um pouco de iogurte. Para comer com as mãos, ofereça gomos macios ou fatias grossas que amassem facilmente.
9 a 12 meses
Corte a beterraba cozida e macia em cubinhos, ou rale a beterraba cozida no cuscuz, no arroz ou em bolinhos.
A partir de 12 meses
Sirva assada, em saladas ou batida no homus. Beterraba crua bem raladinha não tem problema quando a criança já mastiga com confiança.
Segurança contra engasgo
A beterraba crua é dura e pode se partir em pedaços, então cozinhe até ficar macia para bebês. A beterraba em conserva de vidro é avinagrada e muitas vezes salgada, então é melhor deixar para crianças maiores e em pequenas quantidades. Deixe a beterraba assada esfriar antes de servir, porque a polpa densa segura o calor.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Xixi rosado ou cocô avermelhado depois de comer beterraba é normal e inofensivo.
- Evite beterraba em conserva para bebês, porque é salgada e ácida.
Ideias fáceis
- Pastinha de beterraba com iogurte
- Gomos assados de beterraba e batata-doce
- Homus de beterraba em palitinhos de torrada
Combina bem com
Receitas com beterraba
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer beterraba?
Bebê pode comer beterraba? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos. O sabor terroso e adocicado e a cor vibrante fazem dela um legume divertido para o começo, servida assada, no vapor ou batida em pastinhas.
Por que o cocô do bebê ficou vermelho depois da beterraba?
O pigmento da beterraba passa direto e pode deixar o cocô e o xixi rosados ou avermelhados. Isso é totalmente normal.
Bebê pode tomar suco de beterraba?
Bebês não precisam de suco. Ofereça o legume inteiro e deixe as bebidas restritas a leite e água.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).