Guia de primeiros alimentos
🍊 Laranja-sanguínea para bebês: quando e como oferecer
Bebês podem comer laranja-sanguínea? Sim, a partir de cerca de 6 meses. A laranja-sanguínea tem polpa vermelho-escura e uma doçura que lembra frutas vermelhas e, como outras frutas cítricas, é rica em vitamina C, que ajuda o corpo a absorver o ferro de alimentos como feijão e cereais.
Boa fonte de: Vitamina C, Antocianinas, Folato
Como oferecer laranja-sanguínea por idade
6 a 9 meses
Retire a casca, a parte branca e as sementes, depois abra cada gomo e ofereça a polpa macia, ou ofereça gomos inteiros sem a película. Outra opção é um gomo grande com casca para o bebê chupar e mordiscar (fique por perto).
9 a 12 meses
Ofereça pedacinhos de gomo sem película, para o bebê praticar o movimento de pinça. Esprema um pouco de suco sobre legumes cozidos ou no iogurte.
A partir de 12 meses
Ofereça gomos descascados cortados em pedaços do tamanho de uma mordida. Crianças pequenas adoram ajudar a descascar. A laranja-sanguínea fica deliciosa em saladas de frutas ou junto com refeições ricas em ferro.
Segurança contra engasgo
A película dura pode ser difícil de desmanchar para bebês, e as sementes são um risco de engasgo. Retire sementes e películas e corte os gomos em pedacinhos para bebês mais novos.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- Frutas cítricas podem causar uma leve vermelhidão em volta da boca por causa da acidez. Geralmente é irritação de contato, e não alergia.
- Ofereça a fruta inteira em vez de suco; suco não é necessário para bebês.
Ideias fáceis
- Gomos de laranja-sanguínea com iogurte
- Laranja-sanguínea com lentilha e espinafre
- Salada de frutas com laranja-sanguínea e banana
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer laranja-sanguínea?
Bebês podem comer laranja-sanguínea? Sim, a partir de cerca de 6 meses. A laranja-sanguínea tem polpa vermelho-escura e uma doçura que lembra frutas vermelhas e, como outras frutas cítricas, é rica em vitamina C, que ajuda o corpo a absorver o ferro de alimentos como feijão e cereais.
Por que a laranja-sanguínea é vermelha?
Ela contém antocianinas, os mesmos pigmentos naturais encontrados nas frutas vermelhas, que dão à polpa uma cor vermelho-escura.
Frutas cítricas podem causar assadura?
Frutas ácidas às vezes podem contribuir para o bumbum assado. Se perceber isso, ofereça quantidades menores e proteja a pele com uma pomada de barreira.
Quando é a época da laranja-sanguínea?
É uma fruta de inverno, geralmente de janeiro a março no Reino Unido.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).