Guia de primeiros alimentos
🫘 Tremoço para bebês: quando e como oferecer
Bebê pode comer tremoço? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, em pequenas quantidades, desde que você use tremoço já preparado (sem o amargor), descascado e amassado. O tremoço é uma leguminosa rica em proteína, mas é um dos 14 principais alérgenos e tem parentesco próximo com o amendoim, então introduza com cuidado.
Boa fonte de: Proteína, Fibras, Magnésio
Como oferecer tremoço por idade
6 a 9 meses
Use tremoço em conserva, em vidro ou lata, já pronto para comer. Deixe de molho em água fresca por várias horas, trocando a água algumas vezes, para reduzir o sal da salmoura. Tire cada grão da casca dura e amasse ou bata com azeite, legumes ou um pouco de iogurte.
9 a 12 meses
Ofereça tremoços descascados e achatados para comer com as mãos, ou bata numa pastinha tipo homus para espalhar em palitinhos de torrada.
A partir de 12 meses
Tremoços descascados podem ser cortados ao meio e oferecidos como lanche, ou acrescentados a saladas e ensopados. A farinha de tremoço também pode ser usada em receitas assadas.
Segurança contra engasgo
Os tremoços são firmes e escorregadios, e as cascas são duras. Descasque sempre e amasse ou achate para bebês. Para crianças pequenas, corte os tremoços descascados ao meio ou em quatro.
O reflexo de gag (ânsia) é comum e barulhento enquanto o bebê aprende a comer. O engasgo de verdade costuma ser silencioso. Fique sempre junto do seu bebê enquanto ele come, sentado bem reto. Como ajudar um bebê engasgado (NHS).
Bom saber
- O tremoço é um alérgeno importante. Pessoas com alergia ao amendoim também podem reagir ao tremoço, então converse antes com o pediatra se o bebê tiver alergia ao amendoim.
- Nunca use tremoço seco cru, que precisa de um processo especial de molho para tirar as toxinas naturais. Use tremoço já preparado.
- O tremoço em conserva vem numa salmoura salgada; deixe de molho e lave bem.
Introduzindo como alérgeno
Contém tremoço, um dos 14 principais alérgenos. Como introduzir tremoço
Ideias fáceis
- Purê de tremoço com azeite
- Homus de tremoço em palitinhos de torrada
- Ensopado de tremoço com tomate e arroz
Combina bem com
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Perguntas que os pais fazem
Bebê pode comer tremoço?
Bebê pode comer tremoço? Sim, a partir dos 6 meses, mais ou menos, em pequenas quantidades, desde que você use tremoço já preparado (sem o amargor), descascado e amassado. O tremoço é uma leguminosa rica em proteína, mas é um dos 14 principais alérgenos e tem parentesco próximo com o amendoim, então introduza com cuidado.
Tremoço é a mesma coisa que lupini?
Sim. Tremoço, ou lupini, é a semente da planta do tremoço, muitas vezes vendida em vidro, na salmoura.
O bebê precisa comer tremoço?
Não, é opcional. Mesmo assim, é útil saber que é um alérgeno, porque a farinha de tremoço aparece em alguns pães e massas.
Por que o tremoço é tão salgado?
Ele é conservado em salmoura. Deixar de molho em água fresca por algumas horas tira boa parte do sal.
Fontes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- BSACI: Early feeding guidance
- NHS: Food allergies in babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).