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🍑 Aprikose für Babys: ab wann und wie zubereiten
Darf mein Baby Aprikosen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife frische Aprikosen sind weich, süß und reich an Vitamin A und eignen sich als Fingerfood oder zerdrückt. Getrocknete Aprikosen sind eingeweicht oder fein gehackt eine praktische Eisenquelle.
Gute Quelle für: Vitamin A, Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe
aprikose nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Entferne den Stein. Biete Hälften sehr reifer Aprikosen mit Schale an, oder dünste und püriere sie. Feste Aprikosen kannst du sanft pochieren, bis sie weich sind.
9 bis 12 Monate
Schneide reife Aprikosen in kleine Stücke, oder rühre zerdrückte Aprikose unter Joghurt und Brei.
Ab 12 Monaten
Serviere Spalten oder gehackte frische Aprikose. Getrocknete Aprikosen sollten klein gehackt oder eingeweicht und zu den Mahlzeiten gegeben werden. Probier frische Aprikose in Joghurt oder Gerichten im Tajine-Stil.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Entferne immer den Stein. Feste, unreife Früchte sind schwer abzubeißen; pochiere sie weich. Getrocknete Aprikosen sind klebrig und zäh: Für kleine Kinder fein hacken oder einweichen.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Getrocknete Aprikosen kleben an den Zähnen und enthalten viel natürlichen Zucker: Biete sie zu den Mahlzeiten an.
Einfache Ideen
- Gedünstete Aprikose mit Joghurt
- Aprikosenbrei
- Reife Aprikosenhälften
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys aprikose essen?
Darf mein Baby Aprikosen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife frische Aprikosen sind weich, süß und reich an Vitamin A und eignen sich als Fingerfood oder zerdrückt. Getrocknete Aprikosen sind eingeweicht oder fein gehackt eine praktische Eisenquelle.
Dürfen Babys Aprikosenschale essen?
Ja, bei reifen Früchten. Schäle sie, wenn dein Baby damit Mühe hat. Reibe die Frucht sanft zwischen deinen Fingern: Wenn die Haut verrutscht, ist sie reif genug, um mit Schale serviert zu werden.
Sind getrocknete Aprikosen gut für Babys?
Sie sind reich an Ballaststoffen und Eisen, aber klebrig. Fein hacken oder einweichen und zu den Mahlzeiten servieren.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.