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🍊 Blutorange für Babys: ab wann und wie zubereiten
Darf mein Baby Blutorangen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Blutorangen haben tiefrotes Fruchtfleisch und eine beerenartige Süße, und wie andere Zitrusfrüchte sind sie reich an Vitamin C, das dem Körper hilft, Eisen aus Lebensmitteln wie Bohnen und Getreide aufzunehmen.
Gute Quelle für: Vitamin C, Anthocyane, Folsäure
blutorange nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Entferne Schale, weiße Haut und Kerne, schneide dann jede Spalte auf und biete das weiche Fruchtfleisch an, oder biete ganze Spalten ohne Häutchen an. Eine andere Möglichkeit ist eine große Spalte mit Schale, an der dein Baby lutschen und mümmeln kann (bleib in der Nähe).
9 bis 12 Monate
Biete kleine Stücke von Spalten ohne Häutchen an, damit dein Baby den Pinzettengriff üben kann. Träufle etwas Saft über gegartes Gemüse oder in Joghurt.
Ab 12 Monaten
Biete geschälte Spalten in mundgerechten Stücken an. Kleinkinder helfen gern beim Schälen. Blutorange ist toll im Obstsalat oder zu eisenreichen Mahlzeiten.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Die zähen Häutchen sind für Babys schwer zu zerkleinern, und Kerne sind eine Erstickungsgefahr. Entferne Kerne und Häutchen und schneide die Spalten für jüngere Babys in kleine Stücke.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Zitrusfrüchte können durch die Säure einen leichten roten Ausschlag um den Mund verursachen. Das ist meist eine Kontaktreizung, keine Allergie.
- Biete ganzes Obst statt Saft an; Saft ist für Babys nicht nötig.
Einfache Ideen
- Blutorangenspalten mit Joghurt
- Blutorange mit Linsen und Spinat
- Obstsalat mit Blutorange und Banane
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys blutorange essen?
Darf mein Baby Blutorangen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Blutorangen haben tiefrotes Fruchtfleisch und eine beerenartige Süße, und wie andere Zitrusfrüchte sind sie reich an Vitamin C, das dem Körper hilft, Eisen aus Lebensmitteln wie Bohnen und Getreide aufzunehmen.
Warum sind Blutorangen rot?
Sie enthalten Anthocyane, dieselben natürlichen Farbstoffe wie in Beeren, die ihrem Fruchtfleisch die tiefrote Farbe geben.
Können Zitrusfrüchte einen wunden Po verursachen?
Säurehaltiges Obst kann manchmal zu einem wunden Po beitragen. Wenn du das bemerkst, biete kleinere Mengen an und schütze die Haut mit einer Wundschutzcreme.
Wann haben Blutorangen Saison?
Sie sind ein Winterobst, meist von Januar bis März.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.