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🍒 Kirschen für Babys: ab wann und wie zubereiten
Darf mein Baby Kirschen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, sobald jeder Stein und Stiel entfernt und das Fruchtfleisch klein geschnitten oder zerdrückt ist. Süße, saftige Kirschen liefern Vitamin C und eine tiefe Farbe, die viele Babys lieben.
Gute Quelle für: Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe
kirschen nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Zieh den Stiel ab und entferne den Stein mit einem Kirschentkerner oder indem du rundherum schneidest. Zerdrücke das Fruchtfleisch oder püriere es und rühre es unter Brei oder Joghurt. Als Fingerfood entsteinte Kirschen der Länge nach vierteln oder plattdrücken.
9 bis 12 Monate
Biete entsteinte, der Länge nach geviertelte Kirschen zum Üben des Pinzettengriffs an. Tiefgekühlte entsteinte Kirschen, ein paar Minuten eingekocht, ergeben ein weiches Kompott für Haferflocken oder Toaststreifen.
Ab 12 Monaten
Entferne weiterhin die Steine und schneide Kirschen bis mindestens 5 Jahre in Hälften oder Viertel. Kleinkinder mögen sie zum Frühstück, im Obstsalat oder in einem einfachen Hafer-Crumble gebacken.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Ganze Kirschen sind rund und genau so groß, dass sie kleine Atemwege blockieren können, und der harte Stein ist eine eigene Gefahr. Für Kinder unter 5 immer entsteinen und der Länge nach vierteln (oder plattdrücken), auf Steinsplitter prüfen und beim Essen dabeibleiben.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Entferne jeden Stein und Stiel; Kirschsteine sollten nie verschluckt oder zerkaut werden.
- Kandierte Kirschen und Cocktailkirschen sind in Zuckersirup eingelegt und daher nichts für Babys.
Einfache Ideen
- Kirschkompott durch den Brei gezogen
- Zerdrückte Kirschen mit Vollfett-Naturjoghurt
- Geviertelte Kirschen mit Ricotta auf Toaststreifen
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys kirschen essen?
Darf mein Baby Kirschen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, sobald jeder Stein und Stiel entfernt und das Fruchtfleisch klein geschnitten oder zerdrückt ist. Süße, saftige Kirschen liefern Vitamin C und eine tiefe Farbe, die viele Babys lieben.
Dürfen Babys ganze Kirschen essen?
Nein. Entsteine sie und schneide sie der Länge nach in Viertel, oder drücke sie platt, bis dein Kind mindestens 5 ist.
Sind kandierte Kirschen für Babys in Ordnung?
Sie enthalten sehr viel zugesetzten Zucker und oft Farbstoffe und sind daher nicht für Babys geeignet. Frische oder tiefgekühlte entsteinte Kirschen sind die bessere Wahl.
Verfärben Kirschen die Windel?
Der Stuhl kann für etwa einen Tag dunkelrot oder lila werden. Das ist normal. Nimm ein Lätzchen, denn der Saft hinterlässt Flecken.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.