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🌸 Litschi für Babys: ab wann und wie zubereiten
Darf mein Baby Litschis essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, geschält, entsteint und klein geschnitten. Litschis sind duftend und saftig, aber ihr glitschiges, rundes Fruchtfleisch ist eine bekannte Erstickungsgefahr, die Zubereitung ist also wirklich wichtig.
Gute Quelle für: Vitamin C, Kupfer, Kalium
litschi nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Schäle die Litschi, entferne den Stein und schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke, oder zerdrücke es in Joghurt. Biete keine ganzen oder halbierten Litschis an.
9 bis 12 Monate
Schälen, entsteinen und fein hacken, oder in dünne Streifen zupfen.
Ab 12 Monaten
Schneide Litschis für Kinder unter 5 weiterhin in kleine Stücke. Ältere Kinder können sie ganz essen, wenn sie ruhig sitzen und gut kauen.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Ganze Litschis sind rund, glitschig und können die Atemwege eines Kindes blockieren. Immer schälen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden. Wähle reife Früchte und meide unreife Litschis.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Biete nur reife Litschis an, und als Teil einer Mahlzeit statt auf nüchternen Magen.
Einfache Ideen
- Gehackte Litschi in Joghurt
- Litschi-Mango-Obstsalat
- Litschi in Milchreis zerdrückt
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys litschi essen?
Darf mein Baby Litschis essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, geschält, entsteint und klein geschnitten. Litschis sind duftend und saftig, aber ihr glitschiges, rundes Fruchtfleisch ist eine bekannte Erstickungsgefahr, die Zubereitung ist also wirklich wichtig.
Dürfen Babys Litschis aus der Dose essen?
Wähle Litschis in Saft statt in Sirup, lass sie gut abtropfen und hacke sie fein.
Warum sind Litschis eine Erstickungsgefahr?
Ihr Fruchtfleisch ist glatt, glitschig und rund und kann in den hinteren Rachen rutschen. Klein schneiden beseitigt das Risiko.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.