Beikost-Datenbank
🍑 Pfirsich für Babys: ab wann und wie zubereiten
Dürfen Babys Pfirsich essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Pfirsiche sind weich, süß und duftend, leicht zu zerdrücken und liefern Vitamin C, das deinem Baby hilft, Eisen aus anderen Lebensmitteln aufzunehmen.
Gute Quelle für: Vitamin C, Vitamin A, Ballaststoffe, Kalium
pfirsich nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Schäle reifen Pfirsich und zerdrücke ihn, oder dämpfe festere Pfirsiche weich und püriere sie. Als Fingerfood eignen sich große reife Pfirsichhälften oder Spalten ohne Stein; ein bisschen Haut dranzulassen hilft beim Greifen. Vollständig aufgetaute TK-Pfirsichscheiben sind außerhalb der Saison eine praktische Alternative.
9 bis 12 Monate
Biete weiche, mundgerechte Stücke reifen Pfirsichs an oder misch gehackten Pfirsich in Joghurt und Brei. Geriebener fester Pfirsich ist eine weitere Möglichkeit, ihn roh zu servieren.
Ab 12 Monaten
Serviere Scheiben von reifem Pfirsich, pur oder mit Joghurt, Haferflocken oder Ricotta. Reifer Pfirsich schmeckt auch gegrillt oder weich gebacken mit Joghurt köstlich.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Entferne immer den Stein, er ist eine Erstickungsgefahr. Fester, unreifer Pfirsich kann in harte Stücke brechen; nimm reife Früchte, die sich leicht zerdrücken lassen, oder gare sie vorher. Die Pfirsichhaut ist pelzig und kann geschält werden, wenn dein Baby daran würgt.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Pfirsiche aus der Dose sollten im eigenen Saft statt in Sirup eingelegt sein.
Einfache Ideen
- Pfirsich-Ricotta-Brot
- Pfirsich-Hafer-Crumble ohne Zucker
- Zerdrückter Pfirsich mit griechischem Joghurt
Passt gut zu
Rezepte mit pfirsich
Beikost mit OBubba
Beikost in Sekunden festhalten. OBubba erkennt die Allergene für dich.
Halte jedes Lebensmittel fest, das dein Baby probiert hat, sieh Reaktionen im Verlauf und lass OBubba neue Allergene sanft nacheinander einplanen. Kostenlos herunterladen.
Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys pfirsich essen?
Dürfen Babys Pfirsich essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Pfirsiche sind weich, süß und duftend, leicht zu zerdrücken und liefern Vitamin C, das deinem Baby hilft, Eisen aus anderen Lebensmitteln aufzunehmen.
Dürfen Babys Pfirsichhaut essen?
Ja, aber sie kann pelzig und zäh sein. Schäle sie für junge Babys oder lass an ganzen Spalten einen Streifen dran, damit sie besser greifen können.
Sind Pfirsiche aus der Dose für Babys in Ordnung?
Ja, nimm welche im eigenen Saft statt in Sirup, lass sie abtropfen und zerdrücke oder schneide sie.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.