Beikost-Datenbank
🍎 Granatapfel für Babys: ab wann und wie zubereiten
Dürfen Babys Granatapfel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, mit etwas Vorsicht. Die funkelnden Kerne (Arillen) sind süß und voller Vitamin C, aber wegen des knackigen Inneren zerdrückst du sie am besten oder gibst sie Babys, die schon mit kleinen Konsistenzen zurechtkommen.
Gute Quelle für: Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffe, Folat
granatapfel nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Drück die Kerne durch ein Sieb, um den Saft aufzufangen, und rühr ihn in Joghurt oder Brei, oder zerdrücke die Kerne gut und misch sie unter weiche Lebensmittel. Granatapfelsaft in Naturjoghurt ergibt eine lustige rosa Farbe und einen süß-säuerlichen Geschmack.
9 bis 12 Monate
Biete ein paar plattgedrückte Kerne zum Üben des Pinzettengriffs an, gemischt in Joghurt oder Haferbrei.
Ab 12 Monaten
Streu ganze Kerne über Salate, Joghurt und Getreide, sobald dein Kind gut kaut.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Die Kerne sind klein und der innere Samen ist hart, deshalb können sie für junge Babys eine Erstickungsgefahr sein. Drück sie anfangs platt oder misch sie unter weiche Lebensmittel und beaufsichtige dein Baby genau. Halte lose Kerne von den Fingern junger Babys fern, bis sie zerdrückt sind.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Granatapfelsaft färbt Kleidung und Haut. Ein Lätzchen und ein altes Oberteil helfen.
Einfache Ideen
- Granatapfel in Joghurt eingerührt
- Granatapfel-Couscous-Salat
- Brei mit zerdrückten Granatapfelkernen
Passt gut zu
Beikost mit OBubba
Beikost in Sekunden festhalten. OBubba erkennt die Allergene für dich.
Halte jedes Lebensmittel fest, das dein Baby probiert hat, sieh Reaktionen im Verlauf und lass OBubba neue Allergene sanft nacheinander einplanen. Kostenlos herunterladen.
Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys granatapfel essen?
Dürfen Babys Granatapfel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, mit etwas Vorsicht. Die funkelnden Kerne (Arillen) sind süß und voller Vitamin C, aber wegen des knackigen Inneren zerdrückst du sie am besten oder gibst sie Babys, die schon mit kleinen Konsistenzen zurechtkommen.
Dürfen Babys Granatapfelkerne essen?
Ja, wenn sie zerdrückt oder unter weiche Lebensmittel gemischt sind. Ganze Kerne sind besser für ältere Babys, die schon gut kauen können.
Ist Granatapfelsaft für Babys in Ordnung?
Saft braucht dein Baby nicht. Nimm lieber ein wenig im Essen statt als Getränk. Ein paar Löffel frischer Saft aus durch ein Sieb gedrückten Kernen können Joghurt oder Brei aromatisieren.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.