Schwangerschaft Woche für Woche · 3. Trimester
🥬 30 Wochen schwanger: Dein Baby ist etwa so groß wie ein Kohlkopf
Mit 30 Wochen schwanger ist dein Baby etwa so groß wie ein Kohlkopf, und die Oberfläche seines Gehirns wird faltiger und komplexer.
Dein Baby diese Woche
Dein Baby ist rund 39,9 cm lang und etwa 1,32 kg schwer, ungefähr so groß wie ein Kohlkopf. Die Oberfläche seines Gehirns faltet sich in Furchen und Windungen, was viel mehr Platz für all das Lernen schafft, das vor ihm liegt. Dein Baby kann die Augen öffnen, Lichtveränderungen durch deinen Bauch wahrnehmen und Atembewegungen üben. Das feine Flaumhaar namens Lanugo wird vielleicht dünner, weil Fett die Aufgabe übernimmt, es warm zu halten. Wahrscheinlich bemerkst du deutliche lebhafte und ruhige Zeiten.
Du diese Woche
Dein Bauch macht es vielleicht schwer, eine bequeme Haltung zu finden, ob im Sitzen, Stehen oder Liegen. Kurzatmigkeit, Schmerzen in Rücken und Becken, Übungswehen, Sodbrennen und Wadenkrämpfe sind jetzt alles häufig. Manche Mamas finden Gehen oder Umdrehen im Bett unangenehm wegen Beckengürtelschmerzen, und dafür gibt es Hilfe. Vielleicht bist du emotionaler, vergesslicher oder etwas tollpatschig. Nichts davon heißt, dass du es nicht schaffst, es heißt, dass du 30 Wochen schwanger bist.
Etwas Gutes für dich diese Woche
- Nutze ein Schwangerschaftskissen oder ein paar zusätzliche Kissen, um Bauch und Rücken im Bett zu stützen.
- Halte die Knie zusammen, wenn du dich umdrehst oder aus dem Auto steigst, falls dein Becken schmerzt.
- Notier dir, wen du anrufst und was du mitnimmst, wenn die Geburt beginnt.
Termine rund um diese Zeit
In Großbritannien ist der nächste Termin in der ersten Schwangerschaft meist mit 31 Wochen.
Fragen an deine Hebamme
- Kann ich wegen Beckenschmerzen eine Physiotherapie verschrieben bekommen?
- Was passiert, wenn mein Baby später nicht mit dem Kopf nach unten liegt?
Wann du deine Hebamme oder die Geburtsklinik anrufen solltest
Wenn die Bewegungen deines Babys weniger werden, aufhören oder sich anders anfühlen als sonst, melde dich sofort in der Geburtsklinik, egal ob Tag oder Nacht. Warte nicht bis zum nächsten Tag. Ruf bitte auch deine Hebamme, deine Frauenärztin oder die Geburtsklinik an, wenn du Blutungen hast, Flüssigkeit austritt, du starke Kopfschmerzen oder Sehstörungen hast, plötzliche Schwellungen bemerkst oder Juckreiz hast (besonders an den Handflächen oder Fußsohlen). Wenn du regelmäßige Verhärtungen oder periodenähnliche Schmerzen hast, bevor du 37 Wochen schwanger bist, ruf ebenfalls in der Geburtsklinik an.
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Fragen
Wie groß ist mein Baby mit 30 Wochen?
Rund 39,9 cm vom Kopf bis zur Ferse und etwa 1,32 kg, ungefähr so groß wie ein Kohlkopf.
Sind Beckenschmerzen mit 30 Wochen schwanger normal?
Beckengürtelschmerzen sind häufig, aber du musst sie nicht einfach aushalten. Sag es deiner Hebamme oder Frauenärztin, denn Physiotherapie und einfache Veränderungen in der Art, wie du dich bewegst, können wirklich helfen.
Du weißt nicht genau, in welcher Woche du bist? Nutze den Geburtstermin-Rechner.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Deine Hebamme, deine Frauenärztin und die Geburtsklinik sind immer die richtigen Ansprechpartnerinnen, zu jeder Tages- und Nachtzeit.