Base de datos de primeros alimentos
🍐 Higo para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer higos? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Los higos frescos maduros son blandos y dulces y una gran fuente de fibra.
Buena fuente de: Fibra, Calcio, Potasio
Cómo ofrecer higo según la edad
De 6 a 9 meses
Aplasta higos maduros, u ofrécele higos blandos en cuartos sin el rabito para que los sujete. Los higos frescos maduros son lo bastante blandos para aplastarlos con un tenedor.
De 9 a 12 meses
Ofrécele trozos blandos de higo fresco, o higos secos picados finos, puestos en remojo en agua y aplastados en las gachas. Los higos partidos por la mitad son un alimento divertido para comer con las manos.
A partir de 12 meses
Sírvele higos frescos, o higos secos picados y remojados en repostería o cereales. Los higos combinan bien con el queso y el yogur. Los higos frescos picados quedan estupendos por encima de las gachas o el yogur.
Seguridad ante el atragantamiento
Los higos frescos son blandos y tienen poco riesgo. Los higos secos son pegajosos y gomosos, así que pícalos finos y ponlos en remojo antes de dárselos a los bebés. Quita el rabito. Pica finos los higos secos remojados.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Los higos secos tienen mucho azúcar y se pegan a los dientes; mejor ofrecerlos con las comidas y en pequeñas cantidades.
Ideas fáciles
- Higo aplastado en las gachas
- Tostada con higo y ricotta
- Higo con yogur
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer higo?
¿Pueden los bebés comer higos? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Los higos frescos maduros son blandos y dulces y una gran fuente de fibra.
¿Son buenos los higos para el estreñimiento de los bebés?
Su fibra puede ayudar a ablandar las heces, junto con suficiente líquido. Ofrécele también bastante líquido.
¿Pueden los bebés comer higos secos?
Sí, picados finos y en remojo, mezclados con otros alimentos. Pon los higos secos en remojo para que queden blandos.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).