Embarazo semana a semana · trimestre 3
🎃 29 semanas de embarazo: tu bebé tiene más o menos el tamaño de una calabaza violín
Con 29 semanas de embarazo, tu bebé tiene más o menos el tamaño de una calabaza violín, sus músculos se hacen más fuertes y los estiramientos se notan más claros.
Tu bebé esta semana
Tu bebé mide unos 38,6 cm de la cabeza al talón y pesa alrededor de 1,15 kg, más o menos como una calabaza violín. Sus músculos y pulmones están madurando, y su cabeza crece para hacer sitio a un cerebro muy activo y en pleno desarrollo. Se está acumulando grasa bajo la piel, que le ayudará a mantenerse calentito cuando ya esté en tus brazos. Las pataditas y los estiramientos son cada vez más fuertes, y puede que veas moverse tu tripita cuando se gira. Tu bebé también está aprendiendo un poco mejor a regular su propia temperatura.
Tú esta semana
El cansancio suele volver en el tercer trimestre, junto con el dolor de espalda, la acidez y el estreñimiento. Algunas mamás notan varices, hemorroides o que les sale un poco de líquido del pecho porque el cuerpo empieza a producir calostro, la primera leche. Ponerte cómoda por la noche puede requerir unas cuantas vueltas, y puede que te despiertes para ir al baño. Si algunos días todo te parece demasiado, es comprensible. Descansa cuando puedas y deja que la gente de tu alrededor comparta la carga.
Pequeños cuidados para esta semana
- Pon las piernas en alto cuando estés sentada para aliviar los pies hinchados y las varices.
- Ponte discos de lactancia en el sujetador si notas que se te sale algo de leche.
- Pregunta por las sesiones prenatales sobre alimentación y cuidados del recién nacido.
Citas en torno a estas semanas
Esta semana no hay cita de rutina. En el Reino Unido, si es tu primer embarazo, la siguiente suele ser en la semana 31; si no, en la semana 34. Muchos servicios de salud siguen un calendario parecido.
Preguntas para tu matrona
- ¿Cuáles son las primeras señales de que el parto podría estar empezando?
- ¿Cómo me puedo preparar para alimentar a mi bebé, elija la forma que elija?
Cuándo llamar a tu matrona o al hospital
Si los movimientos de tu bebé disminuyen, se detienen o se notan diferentes a lo habitual, ponte en contacto de inmediato con las urgencias de maternidad de tu hospital, de día o de noche. No esperes al día siguiente. Llama también a tu matrona o a las urgencias de maternidad si tienes sangrado, pérdida de líquido, un dolor de cabeza fuerte, cambios en la vista, una hinchazón repentina o picor (sobre todo en las palmas de las manos o las plantas de los pies). Si tienes contracciones regulares o dolores parecidos a los de la regla antes de la semana 37, llama también a las urgencias de maternidad.
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Preguntas
¿Por qué me sale leche del pecho con 29 semanas de embarazo?
Puede que tu cuerpo esté empezando a producir calostro, la primera leche, muy nutritiva. Es normal, y también lo es que no salga nada. Los discos de lactancia pueden ayudar.
¿Por qué vuelvo a estar tan cansada a las 29 semanas?
Llevar a un bebé que crece, dormir a trompicones y los cambios en tu sangre pueden hacer que vuelva el cansancio. Si te sientes agotada o te falta el aire, coméntaselo a tu matrona, porque puede que quiera descartar una anemia.
¿No sabes de cuántas semanas estás? Usa la calculadora de fecha probable de parto.
Fuentes
OBubba ofrece información general. No es consejo médico y no diagnostica nada. Tu matrona, tu ginecólogo o tu hospital son siempre las personas adecuadas a quienes preguntar, a cualquier hora del día o de la noche.