Embarazo semana a semana · trimestre 1
🌱 4 semanas de embarazo: tu bebé tiene más o menos el tamaño de una semilla de amapola
Con 4 semanas de embarazo, una diminuta bolita de células se está acomodando en la pared de tu útero, y empiezan a formarse los primeros inicios de la placenta. Puede que te acabes de enterar.
Tu bebé esta semana
Tu bebé es un diminuto grupito de células, más o menos del tamaño de una semilla de amapola, que se está asentando en la pared de tu útero. Este asentamiento se llama implantación, y es el primer hogar que conocerá tu bebé. Algunas de esas células se convertirán en tu bebé, y otras ya están ocupadas formando la placenta y el saco amniótico que lo protegerán y lo alimentarán. Tu cuerpo ya está produciendo las hormonas del embarazo, que es lo que detecta un test de embarazo casero. Es una semana tranquila e invisible, pero está empezando muchísimo.
Tú esta semana
Puede que te sientas exactamente igual que siempre, y es completamente normal. Algunas mamás notan la falta de la regla, el pecho sensible o con hormigueo, más cansancio de lo normal o ganas de ir al baño un poco más a menudo. Puede aparecer un pequeño manchado leve hacia la fecha en que te tocaba la regla, mientras el bebé se asienta. Las emociones también pueden ser un revoltijo: alegría, sorpresa, preocupación, o las tres antes del desayuno. Sé amable contigo mientras lo asimilas.
Pequeños cuidados para esta semana
- Empieza a tomar un suplemento diario de ácido fólico (400 microgramos) si todavía no lo haces, y toma también vitamina D (10 microgramos).
- Deja el alcohol y el tabaco, y mantén la cafeína por debajo de 200 mg al día (más o menos dos tazas de café soluble).
- Apunta el primer día de tu última regla, porque ayuda a calcular la fecha probable de parto.
Citas en torno a estas semanas
Todavía no hay cita. En cuanto sepas que estás embarazada, puedes pedir cita con tu matrona o en tu centro de salud. En el Reino Unido, el NHS organiza la primera visita del embarazo hacia las semanas 8 a 10, y muchos servicios de salud siguen un calendario parecido.
Preguntas para tu matrona
- ¿Necesito una dosis más alta de ácido fólico por mi salud o mis antecedentes familiares?
- ¿Puedo seguir tomando con seguridad alguno de los medicamentos que tomo ahora durante el embarazo?
Cuándo llamar a tu matrona o al hospital
Llama a tu matrona, a tu médico o a tu centro de salud si tienes cualquier sangrado, dolor de tripa que no se calma (sobre todo en la parte baja y hacia un lado) o vomitas tan a menudo que no consigues retener los líquidos. Nunca estás haciendo perder el tiempo a nadie.
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Preguntas
¿Es normal no notar nada con 4 semanas de embarazo?
Sí. Muchas mamás no se sienten nada diferentes tan pronto. Los síntomas suelen ir apareciendo en las próximas semanas, y tener pocos o ninguno no dice nada sobre cómo va tu embarazo.
¿Cuándo debo contactar con una matrona después de un test positivo?
En cuanto te sientas preparada. Normalmente puedes pedir cita directamente con tu matrona o en tu centro de salud, para que la primera visita del embarazo sea hacia la semana 10.
¿No sabes de cuántas semanas estás? Usa la calculadora de fecha probable de parto.
Fuentes
OBubba ofrece información general. No es consejo médico y no diagnostica nada. Tu matrona, tu ginecólogo o tu hospital son siempre las personas adecuadas a quienes preguntar, a cualquier hora del día o de la noche.