Grossesse semaine par semaine · trimestre 3
🎃 29 semaines de grossesse : votre bébé a à peu près la taille d’une courge butternut
À 29 semaines de grossesse, votre bébé a à peu près la taille d'une courge butternut, ses muscles se renforcent et ses étirements se sentent peut-être plus nettement.
Votre bébé cette semaine
Votre bébé mesure environ 38,6 cm de la tête aux talons et pèse environ 1,15 kg, à peu près la taille d'une courge butternut. Ses muscles et ses poumons mûrissent, et sa tête grandit pour faire de la place à un cerveau très actif en plein développement. De la graisse se forme sous la peau, ce qui l'aidera à garder sa chaleur une fois dans vos bras. Les coups et les étirements deviennent plus forts, et vous voyez peut-être votre ventre bouger quand il se retourne. Votre bébé devient aussi un peu plus capable de réguler sa propre température.
Vous cette semaine
La fatigue revient souvent au troisième trimestre, avec le mal de dos, les brûlures d'estomac et la constipation. Certaines mamans remarquent des varices, des hémorroïdes, ou un petit écoulement des seins quand le corps commence à produire le colostrum, le premier lait. Trouver une position confortable la nuit peut demander quelques ajustements, et les passages aux toilettes peuvent vous réveiller. Si certains jours tout cela vous semble beaucoup, c'est bien compréhensible. Reposez-vous quand vous le pouvez et laissez votre entourage partager la charge.
Petites attentions pour vous cette semaine
- Surélevez vos jambes quand vous êtes assise pour soulager les pieds gonflés et les varices.
- Glissez des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge si vous remarquez un écoulement.
- Renseignez-vous sur les séances de préparation consacrées à l'alimentation et aux soins du nouveau-né.
Les rendez-vous de cette période
Pas de rendez-vous de routine cette semaine. Au Royaume-Uni, s'il s'agit de votre première grossesse, le NHS propose généralement le suivant à 31 semaines, sinon à 34 semaines.
Questions à poser à votre sage-femme
- Quels sont les premiers signes que le travail pourrait commencer ?
- Comment me préparer à nourrir mon bébé, quel que soit mon choix ?
Quand appeler votre sage-femme ou la maternité
Si les mouvements de votre bébé ralentissent, s'arrêtent ou ne ressemblent pas à son rythme habituel, contactez la maternité tout de suite, de jour comme de nuit. N'attendez pas le lendemain. Appelez aussi votre sage-femme ou la maternité en cas de saignements, de perte de liquide, de mal de tête intense, de troubles de la vue, de gonflement soudain ou de démangeaisons (surtout sur la paume des mains ou la plante des pieds). Si vous avez des contractions régulières ou des douleurs semblables à celles des règles avant 37 semaines, appelez aussi la maternité.
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Questions
Pourquoi mes seins coulent-ils à 29 semaines de grossesse ?
Votre corps commence peut-être à produire du colostrum, le premier lait, très riche. C'est normal, et ne rien remarquer du tout l'est aussi. Des coussinets d'allaitement peuvent aider.
Pourquoi suis-je à nouveau si fatiguée à 29 semaines ?
Porter un bébé qui grandit, un sommeil perturbé et des changements dans votre sang peuvent tous ramener la fatigue. Si vous vous sentez épuisée ou essoufflée, parlez-en à votre sage-femme, qui pourra vérifier si vous avez une anémie.
Vous ne savez pas où vous en êtes ? Utilisez le calculateur de date d’accouchement.
Sources
OBubba donne des informations générales. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Votre sage-femme et la maternité sont toujours les bonnes personnes à qui poser vos questions, de jour comme de nuit.