Grossesse semaine par semaine · trimestre 1
🌱 5 semaines de grossesse : votre bébé a à peu près la taille d’une graine de sésame
À 5 semaines de grossesse, votre bébé a à peu près la taille d’une graine de sésame, et les toutes premières formes du cerveau, de la colonne vertébrale et du cœur se dessinent.
Votre bébé cette semaine
Votre bébé, maintenant à peu près de la taille d’une graine de sésame, se développe en trois couches de cellules, et chacune a sa propre mission. L’une deviendra le cerveau, la colonne vertébrale et les nerfs, une autre le cœur, le sang et les muscles, et la troisième les poumons et le ventre. Un sillon appelé tube neural se forme : il deviendra le cerveau et la moelle épinière, et c’est justement pour cela que l’acide folique compte autant en ce moment. Un tout premier cœur, très simple, commence aussi à prendre forme.
Vous cette semaine
C’est souvent la semaine où le retard de règles devient évident et où les premiers signes apparaissent. Vous ressentez peut-être une fatigue que le sommeil ne suffit pas à effacer, des seins douloureux ou plus gonflés, un goût métallique dans la bouche, ou une nouvelle aversion pour certaines odeurs. Certaines mamans ont déjà un peu la nausée, d’autres pas du tout. De légères crampes, un peu comme des douleurs de règles, peuvent être normales au moment où votre utérus commence à changer. Reposez-vous quand vous le pouvez : votre corps travaille dur.
Petites attentions pour vous cette semaine
- Continuez l’acide folique tous les jours, c’est le moment où il est le plus important.
- Mangez peu mais souvent si vous avez la nausée, et gardez à portée de main des en-cas simples comme des biscuits secs.
- Renseignez-vous sur les aliments à éviter, comme la viande crue ou pas assez cuite, les fromages à pâte molle au lait cru et le foie.
Les rendez-vous de cette période
Pas encore de rendez-vous. Si ce n’est pas déjà fait, contactez la maternité de votre secteur ou votre médecin pour que votre premier rendez-vous de suivi soit organisé vers 8 à 10 semaines.
Questions à poser à votre sage-femme
- Dans combien de temps puis-je avoir mon premier rendez-vous de suivi par ici ?
- Puis-je continuer mon activité physique habituelle sans risque ?
Quand appeler votre sage-femme ou la maternité
Appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité si vous avez des saignements, une douleur au ventre qui ne passe pas (surtout en bas, d’un seul côté), ou si vous vomissez si souvent que vous n’arrivez pas à garder les liquides. Vous ne dérangez jamais personne.
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Questions
Les crampes sont-elles normales à 5 semaines de grossesse ?
De légers tiraillements, comme des douleurs de règles, sont fréquents pendant que votre utérus change. Une douleur forte, qui dure ou qui se situe d’un seul côté, ou toute douleur accompagnée de saignements, doit être vérifiée par votre sage-femme, votre médecin ou la maternité.
Puis-je encore boire du café à 5 semaines de grossesse ?
Oui, avec modération. Le NHS (le système de santé britannique) conseille de rester sous 200 mg de caféine par jour, en comptant le thé, le café, le cola, les boissons énergisantes et le chocolat.
Vous ne savez pas où vous en êtes ? Utilisez le calculateur de date d’accouchement.
Sources
OBubba donne des informations générales. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Votre sage-femme et la maternité sont toujours les bonnes personnes à qui poser vos questions, de jour comme de nuit.