Database dei primi alimenti
🐟 Tonno in scatola per neonati: quando e come offrirlo
I bambini possono mangiare il tonno in scatola? Sì, da circa 6 mesi. Il tonno in scatola è una proteina economica e comoda, ma scegli tonno al naturale invece che in salamoia, che è salata.
Buona fonte di: Proteine, Vitamina D, Selenio, Vitamina B12
Come offrire tonno in scatola in base all’età
Da 6 a 9 mesi
Scolalo bene, sbriciolalo finemente e mescolalo a purè di patate, avocado o yogurt per ottenere una pappa morbida. Come cibo da prendere con le mani, prepara morbide polpette di tonno oppure spalma tonno mescolato a formaggio spalmabile su bastoncini di pane tostato. Un po' di avocado schiacciato o yogurt bianco lo rende cremoso e più facile da deglutire.
Da 9 a 12 mesi
Mescola il tonno alla pasta con il sugo di pomodoro, oppure prepara un purè di tonno e mais.
Dai 12 mesi in su
Servi pasta al forno con tonno, panini e piadine con la famiglia.
Sicurezza e soffocamento
Il tonno sbriciolato può essere asciutto e friabile, e questo può dare conati. Mescolalo a qualcosa di cremoso. Controlla che non ci siano pezzetti di lisca. Il tonno in scatola raramente ha lische, ma dai una rapida occhiata.
I conati sono comuni e rumorosi mentre i bambini imparano a mangiare. Il soffocamento di solito è silenzioso. Resta sempre con il tuo bambino mentre mangia, seduto in posizione eretta. Come aiutare un bambino che soffoca (NHS).
Buono a sapersi
- Scegli tonno al naturale, non in salamoia.
- Il tonno in scatola non conta come pesce azzurro ma è una buona fonte di proteine.
Introdurlo come allergene
Contiene pesce, uno dei 14 principali allergeni. Come introdurre pesce
Idee semplici
- Purè di tonno e mais
- Mini polpette di tonno
- Pasta al tonno con sugo di pomodoro
Si abbina bene con
Ricette con tonno in scatola
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Le domande dei genitori
I bambini possono mangiare tonno in scatola?
I bambini possono mangiare il tonno in scatola? Sì, da circa 6 mesi. Il tonno in scatola è una proteina economica e comoda, ma scegli tonno al naturale invece che in salamoia, che è salata.
Quanto spesso i bambini possono mangiare tonno in scatola?
All'interno di un'alimentazione varia, un paio di volte a settimana va bene. Il tonno fresco va limitato per tenere basso il mercurio.
Il tonno sott'olio va bene per i bambini?
Sì, il tonno sott'olio sgocciolato va bene; quello al naturale ha meno grassi e sale.
Fonti
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Fish and shellfish
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
OBubba offre informazioni generali basate sulle linee guida del Regno Unito. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. Ogni bambino è diverso. Se il tuo bambino ha un’allergia nota, un eczema grave o una condizione medica, parlane con il pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Impara le manovre di primo soccorso pediatrico e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).