Gravidanza settimana per settimana · 3º trimestre
🥬 30 settimane di gravidanza: il tuo bambino è grande più o meno come un cavolo
A 30 settimane di gravidanza, il tuo bambino è grande più o meno come un cavolo, e la superficie del suo cervello diventa più ripiegata e complessa.
Il tuo bambino questa settimana
Il tuo bambino è lungo circa 39,9 cm e pesa circa 1,32 kg, più o meno come un cavolo. La superficie del suo cervello si sta ripiegando in solchi e circonvoluzioni, che gli danno molto più spazio per tutto ciò che imparerà. Il tuo bambino sa aprire gli occhi, percepire i cambiamenti di luce attraverso la pancia ed esercitarsi con i movimenti del respiro. La peluria sottile chiamata lanugine potrebbe iniziare a diradarsi, mentre il grasso prende il compito di tenerlo al caldo. Probabilmente noterai chiari momenti vivaci e momenti tranquilli.
Tu questa settimana
Il pancione potrebbe rendere difficile stare comoda, seduta, in piedi o sdraiata. Fiato corto, dolori a schiena e bacino, contrazioni di Braxton Hicks, bruciore di stomaco e crampi alle gambe sono tutti comuni ora. Alcune mamme trovano scomodo camminare o girarsi nel letto per il dolore al cingolo pelvico, e per questo esiste un aiuto. Potresti sentirti più emotiva, smemorata o un po’ goffa. Niente di tutto questo significa che non ce la stai facendo: significa che sei incinta di 30 settimane.
Piccole gentilezze per questa settimana
- Usa un cuscino da gravidanza o qualche cuscino in più per sostenere pancione e schiena nel letto.
- Se il bacino ti fa male, tieni le ginocchia unite quando ti giri o scendi dall’auto.
- Annota chi chiamare e cosa prendere quando inizia il travaglio.
Gli appuntamenti di questo periodo
Nel Regno Unito, se è la tua prima gravidanza, il prossimo appuntamento è di solito a 31 settimane.
Domande da fare all’ostetrica
- Potrei essere indirizzata a un fisioterapista per il dolore al bacino?
- Cosa succede se più avanti il mio bambino non è a testa in giù?
Quando chiamare l’ostetrica o il punto nascita
Se i movimenti del tuo bambino rallentano, si fermano o ti sembrano diversi dal solito, contatta subito il punto nascita, di giorno o di notte. Non aspettare il giorno dopo. Chiama l’ostetrica o il punto nascita anche se hai perdite di sangue, perdite di liquido, un forte mal di testa, disturbi della vista, un gonfiore improvviso o prurito (soprattutto sui palmi delle mani o sulle piante dei piedi). Se hai indurimenti regolari della pancia o dolori simili a quelli mestruali prima delle 37 settimane, chiama anche il punto nascita.
OBubba dal pancione al bebè
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Domande
Quanto è grande il mio bambino a 30 settimane?
Circa 39,9 cm dalla testa al tallone e circa 1,32 kg, più o meno come un cavolo.
Il dolore al bacino è normale a 30 settimane di gravidanza?
Il dolore al cingolo pelvico è comune, ma non devi semplicemente sopportarlo. Dillo all’ostetrica, perché la fisioterapia e semplici cambiamenti nel modo di muoverti possono aiutare davvero.
Non sai di quante settimane sei? Usa il calcolatore della data presunta del parto.
Fonti
OBubba offre informazioni generali. Non sono consigli medici e non fanno diagnosi. L’ostetrica e il punto nascita sono sempre le persone giuste a cui chiedere, a qualsiasi ora del giorno e della notte.