Receitas para bebês e crianças pequenas
🫐 Primeiro laticínio: iogurte com ameixa cozida
Iogurte natural integral coberto com purê docinho de ameixa cozida, um primeiro alimento com laticínio fácil. O iogurte traz cálcio e proteína, e as ameixas acrescentam dulçor natural, sem nada de açúcar.
Rende 2 porções para bebê
Ingredientes
Modo de preparo
- Cozinhe as ameixas com um pouquinho de água por 8 a 10 minutos, até desmancharem.
- Passe por uma peneira para tirar as cascas, ou bata até ficar liso.
- Deixe esfriar e acrescente a baunilha, se for usar.
- Misture uma colherada ao iogurte, fazendo ondas, e sirva.
Como servir ao seu bebê
Ofereça um alergênico novo sozinho, mais cedo no dia e quando o bebê estiver bem, para poder observar qualquer reação nas horas seguintes. Iogurte e queijo costumam ser bons primeiros laticínios. Se o bebê tiver uma reação ao leite de vaca, converse com o pediatra antes de experimentar outros laticínios.
Para o resto da família
Use as ameixas cozidas sobre o mingau ou como um recheio rápido de crumble para a família.
Como guardar e reaquecer
A ameixa cozida dura 2 dias na geladeira ou 3 meses congelada em cubos. Acrescente ao iogurte ainda fria, logo antes de servir.
Introdução alimentar com o OBubba
Planeje as refeições e anote o que seu bebê adorou.
O OBubba registra cada alimento que seu bebê já provou e identifica os alergênicos para você, para saber sempre o que oferecer a seguir. Download grátis.
Perguntas que os pais fazem
Devo usar iogurte para bebês ou iogurte comum?
O iogurte natural, integral e sem açúcar é o ideal. Muitos iogurtes para bebês ou crianças pequenas têm açúcar adicionado, então confira os rótulos.
Baunilha serve para bebês?
Uma gota de extrato puro de baunilha misturada à fruta não tem problema. Evite açúcar de baunilha ou aromatizantes com açúcar adicionado.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).