Receitas para bebês e crianças pequenas
🥜 Mingau de aveia com pasta de amendoim e banana
Aveia cremosa com banana amassada e um pouquinho de pasta de amendoim lisa misturada. Um jeito simples e frequente de manter o amendoim na alimentação do bebê depois que ele já foi introduzido.
Rende 2 porções para bebê
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) (cerca de 25 g) Aveia
- 150 ml leite materno, fórmula ou água
- metade, madura Banana (amassada)
- 1/2 a 1 colher (chá) Pasta de amendoim (cremosa, sem adição de sal ou açúcar)
Modo de preparo
- Coloque a aveia e o líquido em uma panelinha.
- Cozinhe em fogo baixo por 3 a 4 minutos, mexendo, até engrossar.
- Tire do fogo e misture a pasta de amendoim até derreter por completo.
- Junte a banana amassada.
- Deixe amornar e sirva.
Como servir ao seu bebê
Sempre misture bem a pasta de amendoim no mingau; nunca ofereça pura na colher, porque pasta de oleaginosas grossa pode grudar na boca. Na primeira vez, comece com 1/4 colher (chá) e ofereça no começo do dia, para poder observar qualquer reação. A partir dos 9 meses, deixe a banana em pedacinhos macios.
Para o resto da família
Cubra as tigelas dos adultos com banana fatiada e amendoim picado (oleaginosas picadas não são para menores de 5 anos).
Como guardar e reaquecer
Esfrie rapidamente e guarde coberto na geladeira por até 2 dias, ou congele em potinhos por até 1 mês. Reaqueça até soltar vapor por inteiro, mexa bem e deixe esfriar antes de servir. Nunca reaqueça mais de uma vez.
Introdução alimentar com o OBubba
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Perguntas que os pais fazem
Quando o bebê pode comer pasta de amendoim?
A pasta de amendoim lisa pode ser introduzida por volta dos 6 meses, um pouquinho de cada vez. Se o seu bebê tem eczema grave ou uma alergia alimentar conhecida, converse com o pediatra antes.
Com que frequência devo oferecer amendoim depois de introduzido?
Mantenha na alimentação do bebê com regularidade, de preferência umas duas vezes por semana, para ajudar a manter a tolerância.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).