Receitas para bebês e crianças pequenas
🥭 Papinha de tofu sedoso e manga para a primeira prova
Uma papinha cremosa e sem fogo de tofu sedoso e manga madura, uma forma suave de introduzir a soja. O tofu traz proteína e cálcio, especialmente se você escolher uma marca coagulada com cálcio.
Rende 2 porções para bebê
Ingredientes
- 60 g Tofu macio (silken) (coagulado com cálcio, se possível)
- meia manga madura Manga (descascada e em cubos)
Modo de preparo
- Escorra o tofu.
- Bata com a manga até ficar totalmente liso.
- Sirva na hora.
Como servir ao seu bebê
A soja é um alergênico comum, então introduza sozinha, no começo do dia, e observe o bebê por algumas horas. A partir dos 7 meses, bata menos, para uma colherada com um pouco de textura.
Para o resto da família
Bata mais manga, tofu, bebida de aveia e gelo para uma vitamina rápida dos adultos.
Como guardar e reaquecer
Melhor preparar na hora. Sobras que não foram tocadas podem ser guardadas cobertas na geladeira por até 1 dia.
Introdução alimentar com o OBubba
Planeje as refeições e anote o que seu bebê adorou.
O OBubba registra cada alimento que seu bebê já provou e identifica os alergênicos para você, para saber sempre o que oferecer a seguir. Download grátis.
Perguntas que os pais fazem
Tofu é seguro para bebês?
Sim. O tofu natural pode ser oferecido a partir de uns 6 meses e é uma ótima proteína para bebês vegetarianos e veganos.
O que é tofu coagulado com cálcio?
É o tofu feito com sulfato de cálcio, o que o torna uma boa fonte de cálcio. Confira o rótulo.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).