Receitas para bebês e crianças pequenas
🌾 Purê de biscoito de trigo integral com banana para o café da manhã
Um café da manhã sem fogo, com biscoito de trigo integral amolecido no leite e amassado com banana. Muitos desses cereais são fortificados com ferro, o que torna este um começo de dia fácil e rico em ferro, além de uma forma de oferecer trigo.
Rende 1 porção para bebê
Ingredientes
- 1 biscoito Cereal de trigo integral (escolha uma marca com pouco açúcar, pouco sal e fortificada com ferro)
- 4 a 5 colheres (sopa) de leite materno ou fórmula ou leite de vaca integral para cozinhar e misturar
- um terço de banana madura Banana
Modo de preparo
- Esfarele o biscoito de trigo em uma tigela.
- Despeje o leite morno e deixe por um minuto para amolecer.
- Amasse com a banana até ficar liso e macio, sem partes secas.
- Sirva na hora.
Como servir ao seu bebê
Para uma primeira prova, use bastante leite, para ficar macio e liso. A partir dos 7 meses, use menos leite para uma textura mais grossa e com pedacinhos. Ofereça uma fruta macia junto para ter mais vitamina C.
Para o resto da família
Os adultos podem comer os biscoitos inteiros com leite frio e banana fatiada.
Como guardar e reaquecer
Faça na hora todas as vezes, porque o cereal amolecido fica empapado e não se conserva bem. Descarte as sobras do pratinho em que o bebê comeu.
Introdução alimentar com o OBubba
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Perguntas que os pais fazem
Tudo bem usar leite de vaca no cereal antes dos 12 meses?
Sim. O leite de vaca integral pode ser usado no preparo e misturado aos alimentos a partir de uns 6 meses. Ele não deve ser a bebida principal do bebê antes dos 12 meses.
Cereais matinais servem para bebês?
Biscoitos de trigo integral sem cobertura, aveia em flocos e cereais parecidos, com pouco açúcar e pouco sal, não têm problema. Evite cereais com cobertura de açúcar ou de chocolate.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).