Gravidez semana a semana · 3º trimestre
🥥 31 semanas de gravidez: seu bebê tem mais ou menos o tamanho de um coco
Com 31 semanas de gestação, seu bebê tem mais ou menos o tamanho de um coco, e os sentidos dele estão ocupados praticando com sons, luz e movimento.
Seu bebê nesta semana
Seu bebê tem cerca de 41,1 cm e mais ou menos 1,5 kg, aproximadamente o tamanho de um coco. Os cinco sentidos estão funcionando, e seu bebê está praticando com eles: ouvindo sua voz, percebendo a luz e sentindo as próprias mãos e pés. Ele está ensaiando respirar, sugar e engolir, habilidades de que vai precisar nas primeiras mamadas. As conexões no cérebro estão se multiplicando rapidamente. Com menos espaço sobrando, você pode sentir mais giros e empurrões do que chutes fortes, mas os movimentos devem continuar como antes.
Você nesta semana
À medida que o útero sobe até debaixo das costelas, a falta de ar é comum, principalmente na escada. Dor nas costas, tornozelos inchados, azia e sono interrompido podem fazer parte da maioria dos dias. Algumas mamães notam um pouco de escape de xixi ao tossir, espirrar ou rir, e os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar com isso. As contrações de Braxton Hicks podem vir com mais frequência. Se bater aquela vontade de se organizar, siga com calma e faça uma pausa para um chá no meio.
Gentilezas para fazer por você nesta semana
- Pratique uma técnica de respiração tranquila que você talvez queira usar no trabalho de parto.
- Faça os exercícios para o assoalho pélvico algumas vezes por dia; eles ajudam agora e depois do parto.
- Confira como a cadeirinha do bebê se encaixa no seu carro antes de precisar dela.
Consultas e exames nesta fase
Se esta é sua primeira gestação, você costuma ter consulta com 31 semanas. Serão verificados sua pressão, sua urina e o tamanho da barriga, e serão revisados os resultados dos exames de 28 semanas.
Perguntas para fazer ao seu obstetra
- O que devo fazer se achar que a bolsa estourou?
- Os resultados do meu exame de sangue de 28 semanas estavam bons?
Quando ligar para o seu obstetra ou ir à maternidade
Se os movimentos do seu bebê diminuírem, pararem ou parecerem diferentes do padrão habitual, entre em contato com a maternidade imediatamente, de dia ou de noite. Não espere até o dia seguinte. Ligue também para seu obstetra ou para a maternidade se tiver sangramento, perda de líquido, dor de cabeça forte, alterações na visão, inchaço repentino ou coceira (principalmente na palma das mãos ou na sola dos pés). Se tiver contrações regulares ou dores parecidas com cólica menstrual antes de 37 semanas, ligue para a maternidade também.
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Perguntas
Por que escapa um pouco de xixi quando espirro na gravidez?
A barriga pressiona a bexiga e os hormônios da gravidez deixam o assoalho pélvico mais relaxado, então pequenos escapes são comuns. Exercícios regulares para o assoalho pélvico podem fazer uma diferença real.
Os movimentos devem parecer diferentes com 31 semanas?
Eles podem parecer mais giros e espreguiçadas à medida que o espaço fica apertado, mas não devem diminuir nem parar. Se isso acontecer, entre em contato com a maternidade imediatamente.
Não sabe ao certo de quantas semanas está? Use a calculadora de data provável do parto.
Fontes
O OBubba oferece informações gerais. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Seu obstetra e a maternidade são sempre as pessoas certas para perguntar, a qualquer hora do dia ou da noite.