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🥣 Weizen-Frühstücksriegel für Babys: ab wann und wie zubereiten
Dürfen Babys Weizen-Frühstücksriegel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Einfache Vollkornweizenriegel als Frühstückscerealien (zum Beispiel Weetabix) sind meist mit Eisen angereichert und zuckerarm. In Milch eingeweicht ergeben sie ein einfaches erstes Frühstück, das gleichzeitig Weizen einführt, ein häufiges Allergen.
Gute Quelle für: Eisen, Ballaststoffe, B-Vitamine, Folat
weizen-frühstücksriegel nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Zerbrösle einen Riegel in eine Schüssel und weiche ihn in Muttermilch, Pre-Nahrung oder Vollmilch ein, bis er vollständig weich ist, dann zerdrücken. Rühr zerdrückte Banane oder pürierte Beeren für mehr Geschmack ein. Biete ihn auf vorbeladenen Löffeln an, die dein Baby greifen kann.
9 bis 12 Monate
Mach die Mischung etwas dicker, wenn dein Baby sicherer wird. Gib geriebenen Apfel, zerdrückte Himbeeren oder einen Löffel Naturjoghurt dazu, oder back eingeweichte Riegel mit Banane und Ei zu weichen Frühstücksschnitten.
Ab 12 Monaten
Serviere sie mit Vollmilch und gehacktem weichem Obst oder zerbrösle sie über Joghurt. Kleinkinder können auch an eingeweichten Riegelstücken knabbern, trockene zerbröseln aber leicht.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Trockene Weizenriegel sind bröselig und können im Mund kleben. Weiche sie für junge Babys deshalb immer gut ein, bis keine harten Stücke mehr da sind. Serviere sie, wenn dein Baby aufrecht sitzt und beaufsichtigt wird.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Enthält Weizen (Gluten), ein häufiges Allergen: Biete zuerst eine kleine Menge an und dann regelmäßig weiter.
- Nimm einfache Weizenriegel, keine glasierten, Honig- oder Schokoladensorten. Diese enthalten zusätzlichen Zucker, und Honig ist nichts für Kinder unter 1 Jahr.
- Kuhmilch ist zum Einweichen von Cerealien ab 6 Monaten in Ordnung, als Hauptgetränk aber erst ab 12 Monaten.
Als Allergen einführen
Enthält gluten, eines der 14 Hauptallergene. So führst du gluten ein
Einfache Ideen
- Eingeweichter Weizenriegel mit zerdrückter Banane
- Frühstücksschnitten aus Weizenriegel, Ei und Banane
- Weizenriegel mit Joghurt und gedünstetem Apfel
Passt gut zu
Rezepte mit weizen-frühstücksriegel
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys weizen-frühstücksriegel essen?
Dürfen Babys Weizen-Frühstücksriegel essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Einfache Vollkornweizenriegel als Frühstückscerealien (zum Beispiel Weetabix) sind meist mit Eisen angereichert und zuckerarm. In Milch eingeweicht ergeben sie ein einfaches erstes Frühstück, das gleichzeitig Weizen einführt, ein häufiges Allergen.
Sind Weizen-Frühstücksriegel sehr salzig?
Einfache Vollkornweizenriegel enthalten von Natur aus wenig Salz und Zucker und gehören damit zu den besseren Cerealien für Babys. Schau trotzdem immer aufs Etikett.
Wie viele Weizenriegel darf ein Baby essen?
Ein halber bis ein ganzer Riegel reicht anfangs völlig, je nach Appetit. Richte dich nach den Signalen deines Babys.
Kann ich sie mit Kuhmilch einweichen?
Ja, Vollmilch kann ab 6 Monaten im Essen verwendet werden.
Quellen
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.