Recetas para bebés y niños pequeños
🍑 Melocotón aplastado con requesón
Melocotón maduro aplastado con requesón cremoso para un tentempié tierno, rico en proteína y con algo de vitamina C. Listo en cinco minutos.
Para de 1 a 2 raciones de bebé
Ingredientes
- 1 maduro Melocotón (pelado y sin hueso)
- 3 cdas Requesón (queso cottage) (entero)
Preparación
- Pela el melocotón y quítale el hueso.
- Aplasta o tritura el melocotón hasta que quede fino.
- Tritura o aplasta el requesón para deshacer los grumos.
- Mezcla los dos y sirve.
Cómo ofrecérselo a tu bebé
A los 6 meses, tritura ambos hasta que queden finos. Desde los 9 meses, deja los grumos del requesón y ofrece gajos de melocotón maduro para sujetar. El melocotón debe estar muy maduro y blando.
Para el resto de la familia
Disfruta las raciones de los adultos sobre tostadas o crackers con un poco de pimienta negra y albahaca picada.
Conservar y recalentar
Es mejor tomarlo recién hecho. Guárdalo tapado en la nevera hasta 1 día. No es apto para congelar.
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Preguntas que hacen las familias
¿Es adecuado el requesón para los bebés?
Sí. El requesón entero y pasteurizado es una buena fuente de proteína y calcio. Tiene algo de sal, así que ofrécelo dentro de una dieta variada.
¿Puedo usar melocotones en lata?
Elige melocotones en su jugo, no en almíbar, y escúrrelos bien.
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).